更新时间：2023-10-30 07:55:27作者：佚名
1、主料：猪大排350克、山药200克；辅料：薏米100克；调料：食盐少许、葱1段、姜1块、水适量。
2、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块。
3、排骨放锅内焯一下，捞出洗净。
4、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时。
5、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。
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1、食材：南瓜苗500g、蒜10g、适量的盐。2、将南瓜苗去掉表层的皮。3、清洗干净南瓜苗。4、清洗干净后捞出来沥干水份备用。5、将蒜瓣去皮，切成蒜末。6、油锅烧热后，放入蒜米翻炒。7、蒜香后放入清洗好的南瓜苗翻炒。8、
2023-10-30 07:55
1、主料：猪大排350克、山药200克；辅料：薏米100克；调料：食盐少许、葱1段、姜1块、水适量。2、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块。3、排骨放锅内焯一下，捞出洗净。4、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火
1、食材：南瓜250克、小米辣3个、葱绿适量、大蒜4瓣、生抽2勺、水2大勺、食用油适量、香油1小勺。2、南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片。3、把切好的南瓜片码入盘中。4、大蒜切末、小米辣切圈、葱绿切好备用。5、炒
2023-10-30 07:54
1、材料；大波龙一只、小米椒适量、蒜适量、料酒适量。2、先准备一只大波龙，将它洗净，处理干净。3、处理龙虾时要给龙虾排尿。4、将龙虾切开。5、将处理好的龙虾放入锅中蒸或是煮。6、准备调料，蒜末，小米椒，碗里倒适量耗油、料
1、主料：猪血一块、尖椒适量、葱花适量、姜末适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量。2、猪血一块，切成约5毫米厚的厚片。3、锅内加适量清水，烧至微微冒泡，下猪血。4、全程小火，保持水不要开锅，汆烫2分钟。5、烫好的猪血备用。6
1、调料：秘制烤肉汁100克，色拉油、蘸料各50克，A料（葱段、姜片各15克，料酒30克，八角、花椒各10克）。秘制烤肉汁配方：白梨5千克，蒜瓣、姜末各2500克，柠檬1500克，放入榨汁机内榨成汁，加入东古一品鲜5瓶、
2023-10-30 07:53
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