1、用料：木瓜半个,酸奶半盒，柠檬汁1勺,冰块适量。

2、把木瓜切开，取一半把内瓤抠掉，不然会苦。

3、酸奶，250g左右就够了，差不多这种瓶的半瓶。

4、搅拌机准备，把挖成块的木瓜和酸奶都放进去就好，也可以加几个冰块，口感会更好。

5、搅拌机用一档就可以，边搅拌边观察，看差不多成糊状没有太多大块果屑就可以。