更新时间：2023-07-05 06:50:01作者：未知
1、主料：桃胶20克、皂角米2克、雪耳30克。
2、辅料：冰糖40克、牛奶200毫升。
3、桃胶和皂角米提前一晚浸泡好，挑出桃胶的杂质。
4、雪耳浸发30分钟。
5、切碎雪耳。
6、养生壶内加入适量清水。
7、加入桃胶和皂角米煲25分钟。
8、煲至10分钟时，加入雪耳，继续煲。
9、煲至20分钟时，加入冰糖。
10、煲好后，稍稍晾凉。
11、盛出糖水，加入牛奶，搅匀便可。
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2023-07-05 06:50
1、牛腩：500克，土豆：2个，配料：姜丝、蒜片，调料：八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒、丁香、草果、陈皮、盐、豆瓣酱、鸡精、老抽、白糖、十三香、红辣椒。2、准备好的牛腩切成小块状，锅口加凉水，把牛腩倒入锅中焯水，再捞出，
2023-07-05 06:48
1、准备材料：香菇5朵左右、水适当；2、香菇洗净撕成小块，加入食用小苏打泡15分钟，那一锅加入适量清水，水开后香菇下锅煮15分钟左右；3、捞出香菇放入料理机打成泥状，打泥的时候加入适当的水，大概用时三分钟，盛出即可。
1、材料：鲫鱼250g，豆腐150g，鲜紫苏8g，姜5g，葱白3g，料酒5ml，油适量，盐2g，香油2滴，香菜5g。2、鲫鱼去鳃，清洗体内的余血，同时要清除鱼肉上的黑膜。3、洗净后的鲫鱼沥干水，两面抹少许盐，放置15分钟
2023-07-05 06:47
1、主料：土豆2个、辣椒面10克、植物油5克、食盐3克、味精2克、细香葱1段、姜1片。2、将土豆洗净，放入蒸锅中蒸15到20分钟，用筷子扎透即可，将皮剥干净。3、将蒸好的土豆用筷子压成泥。4、土豆中加入辣椒面，并放入食盐
2023-07-05 06:46
1、可以做肉饼雪梨汤。2、材料：猪瘦肉（最好是里脊肉）250克，雪梨一个，一个鸡蛋的蛋清，红薯淀粉一小勺，盐适量。3、猪瘦肉剁碎，加少许盐和红薯淀粉拌匀；4、再加入鸡蛋清拌匀，容器壁上擦一点玉米油，将调好的肉糜贴在容器壁
2023-07-05 06:45
2023-07-05
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