更新时间:2023-07-16 21:40:21作者:未知
1、用料:鲷鱼肉120公克,青椒60公克,辣椒1根,姜15公克,盐1/6茶匙,鸡精粉1/6茶匙,细糖1/8茶匙,米酒1茶匙,水1大匙,太白粉1/6茶匙。
2、将鲷鱼肉切成厚约1公分的鱼片;青椒切小块;辣椒与姜切细片,备用。
3、将所有调味料与作法1的材料,一起拌匀后,排放至盘中。
4、用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波3分钟后取出,撕去保鲜膜即可食用。
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2023-07-16 21:40
1、梭子鱼炖着吃很好吃,在炖制时需要准备梭子鱼两条,再准备适量的食用油和葱、蒜以及姜和香菜与料酒和十三香等。2、把梭子鱼处理干净以后,放入食用盐和味精以及料酒和葱姜以及蒜片与十三香等调味料进行腌制,腌制十五分钟左右就可以
2023-07-16 21:38
1、在制作乌梅汤时需要准备乌梅二百克,山楂干二百克,桂花五十克,甘草五十克,冰糖一百克。把准备好的乌梅和山楂放在一起,用纱布包起来,用清水浸泡半小时。2、在锅中放入足量的清水,放入乌梅和山楂,再放入准备好的甘草和桂花,加
2023-07-16 21:36
1、食材:小米100克、水650ml、猪油3ml。2、挑选小米:要想做出好喝的小米粥,在挑选小米的时候,必须挑选色泽光亮的新鲜小米。将挑选出来的新鲜小米用清水清洗干净备用。3、热水下米:将水倒入准备好的锅中,将水烧至75
2023-07-16 21:18
1、早餐可以吃牛奶和水果,但要注意,空腹是不能喝牛奶,最好搭配燕麦饼干,有助于营养的吸收。2、且燕麦饼是杂粮饼干,富含纤维,可以排除身体毒素。有些水果不能空腹吃,像柿子,西红柿,香蕉,具体原因是她们含一种物质,空腹会加重
2023-07-16 21:17
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