更新时间：2023-11-13 23:37:09作者：未知
1、清水冲洗羊排去血水。
2、加入黑胡椒粒、迷迭香、孜然、盐、红酒腌制1-2小时，还可以挤点柠檬汁。
3、烤盘上铺锡纸，放入洋葱和土豆块，最上层放蓝莓。
4、锅内放黄油煎至羊排两面金黄。
5、烤箱预热后，把煎过的羊排放入烤箱中，220度，上下两面各烤15分钟即可了。
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2023-11-13 23:37
1、主料：鸡胸脯肉1块，鸡蛋1个，香菇2-3朵，杏鲍菇1/3根，洋葱1/2个，油菜(小)几根，西兰花1朵1人份，生抽2汤勺，酱油3汤勺，八角2个，桂皮1小块，冰糖2-3颗，青剁椒2根，水适量，花生油20克。 2、主要食
2023-11-13 23:36
1、柚子烧排骨准备食材如下：排骨500克，柚子肉2瓣，芝麻少许，葱花适量，食盐1茶匙，生抽2汤匙，冰糖25克，老抽少许，蚝油1汤匙。具体做法如下：将排骨焯水后捞出控水，再起锅加油烧热，然后将冰糖放入锅中，小火炒成糖色，然
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1、生吃：雪莲果作为一种水果，削皮后生吃应该是非常适合的吃法。2、做沙拉：雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。3、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适
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1、淡奶油100克加入小奶锅加热至微微沸腾，倒入白巧克力中，搅拌融化。 2、倒入剩余的100克淡奶油搅拌均匀，保鲜膜贴面，放入冰箱冷藏4小时以上或冷藏过夜。 3、巧克力奶油，相比单一的淡奶油更加的稳定，也适合用来抹面
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1、猕猴桃汁。最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽利器，都相当
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