更新时间：2023-09-24 06:47:56作者：未知
1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。
2、辅料：绿豆50克。
3、三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡。
4、浸泡好后，将几种材料混合，放入砂锅中。
5、倒入6－8倍的水入砂锅中。大火煮开后，转小火，煮约1小时，煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜。
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2023-09-24 06:47
1、做法：玉米须一大把，清洗干净，将玉米须放入茶壶，加入一壶水，煮开即可。2、玉米须煮水可以利胆退黄、利尿消肿、凉血、止血，此外还可以辅助降血糖降血压。玉米须是用新鲜的玉米。它的上面的细须，玉米须它其实是我们的一味中药，
2023-09-24 06:46
材料：低筋面粉65克，全麦面粉80克，红糖30克，黄油65克，白砂糖粉10克，泡打粉1克，全蛋液25克。1、黄油软化加红糖、白砂糖。2、用打蛋器打发有点蓬松的状态。3、加入一半蛋液打发。4、倒入另一半蛋液继续打发至浓稠细
1、海带结洗净后，和鹌鹑蛋入蒸锅蒸熟。也可以用提前预处理过的海带结。2、蟹味菇和金针菇洗净，西兰花洗净切块。牡蛎用清水冲洗干净杂质。3、白菜洗净切块，茼蒿洗净，鹌鹑蛋蒸熟后剥壳。4、猪血切块，水发木耳洗净，豆腐切块，根据
1、用料：熟鸡脯肉100克，水发海参50克，酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。2、熟鸡脯肉切成细丝。3、海参洗净，切成丝，入沸水中汆一下捞出。葱、姜洗净，切成末。4、净炒锅内加入植物油烧热
2023-09-24 06:45
1、口蘑不能和味精一起吃，和味精一起吃时，口蘑的口感会变差。也不能和番茄一起吃，和番茄一起吃时，口蘑会破坏让番茄的营养价值降低。还不能和河蟹一起吃，口蘑和河蟹一起吃，会让人体维生素D含量过高。2、口蘑也不能和番茄一起吃，
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2023-09-24
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