更新时间：2023-04-19 17:59:15作者：佚名
1、食材：马鲛鱼300g。配料：料酒适量、盐适量、生粉适量。
2、马鲛鱼去内脏洗净。
3、鱼切寸断，用料酒、盐腌制15分钟以上（去腥）。
4、然后沾上生粉，要裹匀。
5、热锅入油，烧热。
6、将鱼块放入，转小火慢煎至一面定型微黄后，翻面煎熟就好。
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1、食材：马鲛鱼300g。配料：料酒适量、盐适量、生粉适量。2、马鲛鱼去内脏洗净。3、鱼切寸断，用料酒、盐腌制15分钟以上（去腥）。4、然后沾上生粉，要裹匀。5、热锅入油，烧热。6、将鱼块放入，转小火慢煎至一面定型微黄后
2023-04-19 17:59
1、食材：虾200克、韭菜200克、葱4棵、盐2克、料酒1勺、姜2片、辣椒1个。2、鲜虾剪去虾枪和长须，去虾线，葱切段，姜切丝，辣椒切片，葱和韭菜洗净切段。3、锅里烧热油，煸香姜丝和辣椒。4、倒入鲜虾大火翻炒。5、炒到虾
1、材料：带肉牛椎骨800g、海鲜菇6朵、姜片适量、葱末适量、盐适量、料酒适量。2、牛椎骨加冷水煮沸后洗净。3、洗净后的牛椎骨加开水、姜片、少许料酒，小火炖40分钟。4、放入洗净的海鲜菇继续炖30分钟。5、加盐调味，撒上
2023-04-19 17:58
1、鲜辣汁：用料为糖、醋、辣椒、姜、葱、盐、味精、香油。将辣椒、姜、葱切丝炒透，加调料、鲜汤成汁，为咖啡色酸辣味。多用于炝腌蔬菜，如：酸辣白菜、酸辣黄瓜。2、麻辣汁：麻辣汁用料为酱油、醋、糖、盐、味精、辣油、麻油、花椒面
2023-04-19 17:56
1、主料：小黄鱼、鸡蛋。 2、辅料：葱、姜、干辣椒。 3、调料：酱油、老酒、盐、鸡精、味精。 4、鸡蛋打散，把洗好的小黄鱼放到蛋液里裹上鸡蛋，锅放油烧热，放入裹好蛋液的小黄鱼，煎金黄色翻面，把碗里剩下的鸡蛋液倒在小
2023-04-19 17:55
1、西兰花开花之后还能吃。2、西兰花开花不会产生毒素，不会给身体健康造成任何影响，不过开花后的西兰花口感、营养价值都会大打的折扣，所以平时最好食用新鲜的西兰花。3、西兰花在秋季7～8月时种植，来年的春季4～5月西兰花成熟
2023-04-19 17:52
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