更新时间：2024-04-01 00:02:00作者：未知
1、食材：吐司面包片6片，奶酪片3片，番茄1个，青瓜1根，火腿片3片，黄油适量。
2、青瓜切片，番茄切片。
3、将火腿片稍煎一下。
4、面包片切去边缘，放上一片芝士片。
5、摆上青瓜片再放上一片火腿片，挤少量千岛酱。
6、盖上一片面包，再重复一次，青瓜片换成番茄片，稍压实。
7、锅中热点黄油，放入三明治略煎两面就可以了。
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2024-04-01 00:02
1、8分钟左右。当煮鸡蛋时间适当时，蛋清凝固，蛋黄微微凝固而没有溏心，颜色金黄。这时的鸡蛋口感好，营养完整，而且安全性高。当鸡蛋煮到8分钟以上时，蛋白质渐渐变性，口感持续下降，营养损失加重，甚至会产生对健康不利的硫化亚铁
2024-03-31 23:01
1、准备红薯适量，红薯切块，放玉米粉、盐、植物油、拌匀。2、接着放入烤盘中，烤20分钟，碗中放鸡胸肉丝、融化奶油、辣酱、拌匀。3、然后放入烤好的红薯上，撒上干酪，最后放入烤箱，烤10分钟即可，成盘。
2024-03-31 23:00
1、原料：鲅鱼2条、葱姜蒜5克、玉米淀粉适量、孜然粉少许、料酒1勺、酱油1勺、蚝油1勺、盐少许、胡椒粉少许、老抽少许。2、将鲅鱼洗净切成小块放入盆中。3、加入葱姜蒜、料酒、酱油、蚝油、盐、胡椒粉、老抽和玉米淀粉搅拌均匀腌
1、五花肉洗净切成块，锅中放油，将姜倒入锅中进行翻炒。2、锅中倒入五花肉慢慢翻炒，加入适量黄酒和老抽。3、翻炒几次后加入水烧15分钟左右，加入适量蜂蜜，出锅后撒上小葱即可。4、做这道菜之前，最好在炖之前先炒一下，炒肉的时
2024-03-31 22:45
1.小油菜洗干净。2.木耳用温水泡发洗干净，去蒂择成小朵。3.锅内油热后，放葱花和红辣椒炒出香味。4.倒入黑木耳翻炒片刻。5.放入油菜，滴入少许醋，翻炒至变翠绿色。6.加盐，鸡精，水淀粉勾芡，营养美味的小油菜炒木耳就出锅
2024-03-31 21:07
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2024-03-31
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2024-03-30
