更新时间：2023-07-15 12:24:11作者：佚名
1、主料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。
2、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。
3、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
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2023-07-15 12:24
1、鸡蛋里面的蛋白质受高温会变性，营养价值也会降低。2、做水蒸蛋使用温水是最合适的选择，把打好的蛋液放入开水锅中，改用中小火继续蒸10至15分钟，最后焖2至3分钟即可。用冷水做的水蒸蛋不够嫩滑，而太热的水又容易把蛋液烫成
2023-07-15 12:23
1、锅内不用加油，小火炒制薏米。2、然后将薏米炒至金黄色。3、然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。4、接着在水壶内加水，开始加热。5、然后水烧开。6、继续煮15分钟。7、煮15分钟，再焖15分钟。8、盛杯
2023-07-15 12:20
1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉，将它装药的胶囊里面，每天定量的服用。2、炖肉吃：把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是，炖的时间不要太长，差不多1个
2023-07-15 12:17
可以做雪花牛肉片，具体做法如下：1、主料：雪花牛肉8两（约400克），蛋白2只量，蒜茸、姜片、葱段各少许，生粉、绍酒各1茶匙。配料：腌料：生抽、生粉各1茶匙，水3汤匙，糖少许。汤汁料：上汤或水1/2杯，盐、糖、胡椒粉各少
2023-07-15 12:14
可以做青椒炒牛肉丝，具体做法如下：1、材料：牛肉300克、青椒200克、油3大匙、料酒半匙、酱油多半匙、淀粉多半匙、水1匙、葱末1匙、姜末半匙、蒜末半匙、水2匙、淀粉多半匙、盐1小匙、糖1小匙、胡椒半小匙、麻油半小匙、味
2023-07-15 12:09
2023-07-15
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