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紫菜怎么做最好吃(紫菜怎么做最好吃又有营养)

更新时间:2023-04-27 12:29:35作者:佚名

紫菜怎么做最好吃(紫菜怎么做最好吃又有营养)

1、紫菜鲫鱼汤好吃。原材料准备:鲫鱼450g、紫菜20g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量。

2、热油锅,将择洗干净的鲫鱼放入煎锅中。

3、煎至双面金黄,关火。

4、将鲫鱼放入预先煲好的猪骨汤中。

5、盖锅盖,大火煮滚。

6、转小火煲40分钟。

7、将鲫鱼捞起。

8、放入洗净的紫菜,煮滚。

9、倒入适量的粟米油。

10、放入适量的鸡粉。

11、倒入适量的鱼露调味,拌匀,即可关火上桌享用。

本文标签: 紫菜  营养  

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