更新时间：2024-03-13 07:40:48作者：未知
1、一般建议凉拌食用，主要用葡萄籽油和蔬菜混合在一起，加入食盐、白糖、陈醋等食物共同食用。
2、这样可以有效的吸收葡萄籽油丰富的氨基酸，能够促进新陈代谢、润肠通便，还可以补充丰富的钙离子、钾离子和镁离子，能够稳定身体内的离子平衡，并且增加骨骼的强度，稳定心脏的射血能力，还可以对抗自由基、美白皮肤。
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2024-03-13 07:40
1、金虫草用来煮水与煲汤食用是最好的，煮水的话，煮水结束后，等水不烫时喝完，然后也要把金虫草吃下肚子；煲汤喝的话，特别是跟肉一起炖的，务必要炖满2小时，这样才能炖出鲜美可口的汤，营养物质才会炖出来。2、金虫草的吃法跟冬虫
1、准备食材：曲麻菜、香油、盐、白糖、米醋、酱油、鸡精、红椒、蒜。2、曲麻菜择去老叶和根洗净。3、锅中烧开水放入曲麻菜焯熟。4、捞出冷水浸泡2分钟，去除苦涩味。5、将炒好水的曲麻菜挤净水分，切成段。6、红椒切丝，蒜切粒。
1、抓一把海带放在盆里。盆中加入凉水泡半个小时。（水量超过海带）2、半个小时后，海带丝反复用水冲洗，最后用热开水冲洗一下。（冲到稍微有盐味就可以，因为后面的调料都是有一定盐分的。）3、多取一些蒜瓣切碎，切适量的葱、姜备用
2024-03-13 05:45
1、食材：香蕉70克。2、调料：白砂糖10克，柠檬汁5克。3、将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可食用。4、香蕉泥中含有大量的维生素以及钾元素，可
2024-03-13 03:52
1、制作吞拿鱼芝士三明治：将吐司切边，生菜切碎备用； 将吞拿鱼与千岛酱混合捣碎；盘中放入一片吐司，抹一层千岛酱；铺满一层生菜碎；再铺一层吞拿鱼酱；然后铺上芝士片； 最后盖上一片吐司片，沿对角线切成2份，就可以享用啦。2、
2024-03-13 03:50
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