更新时间：2023-04-22 09:38:19作者：佚名
1、用料：冬瓜450克、盐半勺、生抽一勺、白糖适量、小葱一根。
2、冬瓜洗净去皮去瓤，切厚片状。
3、小葱清洗干净切葱花。
4、炒锅加入适量油，放葱白进去煸香。
5、倒入冬瓜翻炒。
6、冬瓜翻炒一会，加入一勺生抽、适量白糖。
7、加点水，盖上盖子，大火闷至冬瓜熟。
8、时间到，加半勺盐巴调味。
9、少许葱花，翻炒均匀出锅。
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1、用料：冬瓜450克、盐半勺、生抽一勺、白糖适量、小葱一根。2、冬瓜洗净去皮去瓤，切厚片状。3、小葱清洗干净切葱花。4、炒锅加入适量油，放葱白进去煸香。5、倒入冬瓜翻炒。6、冬瓜翻炒一会，加入一勺生抽、适量白糖。7、加
2023-04-22 09:38
1、主料：豆腐皮2张、芹菜1棵、胡萝卜1根、香葱2棵3人份。2、辅料：芝麻油少许、盐少许、甜面酱适量。3、豆腐皮放开水锅中煮30秒，捞出摊在案板上晾凉，芹菜、胡萝卜、香葱洗净；4、胡萝卜切细丝；5、芹菜纵切成几条，再切成
2023-04-22 09:04
1、主料：茄子3根、肉末100克；2、调料：大蒜5克 红椒2个；香葱少许、油适量、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙。3、茄子切段后放入锅中蒸熟，盛出晾凉备用； 4、锅中倒油烧热，放入肉末煸炒； 5、炒好的肉末中加入黄豆酱；6
2023-04-22 09:03
1、选肉，选择择猪里脊肉、后腿肉或者五花肉都可以，后腿肉吃起来最香，瘦肉多，适合炸过以后蒸着吃；今天以最常用的五花肉为例，五花肉要选取肥瘦相间的，炸出来不肥不腻口感正好。2、腌肉。把五花肉先切成2个硬币厚度的薄片，然后改
2023-04-22 09:02
1、鱼丸适量、小青菜适量、青椒2-3个、红椒2-3个。2、鱼丸一般放在冰霜里面冻着的，吃之前，把拿出来解冻，方便入味。3、把青椒与红椒切块或切丁备用。4、把青椒红椒放进锅里爆香。倒入鱼丸，炒的过程中，适量加水，炒熟即可。
2023-04-22 08:59
1、食材：黑豆80g、玉米粒80g、西红柿100g、沙拉汁25ml、炼乳15g、食盐适量。2、步骤：（1）黑豆温水浸泡30分钟。（2）锅里加适量水小火煮30分钟，捞起沥干水分。（3）锅里加适量水，加入适量食盐，倒入玉米粒
2023-04-22 08:56
2023-04-22
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