网站首页
手机版

清蒸石斑鱼 清蒸石斑鱼需要几分钟

更新时间:2024-02-11 17:22:28作者:佚名

清蒸石斑鱼 清蒸石斑鱼需要几分钟

清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四名鱼之一。做法如下:

1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。

2、用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。

本文标签: 清蒸石斑鱼  

为您推荐

清蒸石斑鱼 清蒸石斑鱼需要几分钟

清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素

2024-02-11 17:22

清蒸武昌鱼(清蒸武昌鱼的做法和步骤)

1、武昌鱼去鳞、去鳃、去内脏,刮净黑膜后清洗。斜刀在鱼身上划几刀,把鱼身、里里外外分别抹上盐和料酒,腌制15分钟左右。2、大葱、姜切丝备用,生姜切片,把切好的大葱和姜片分成三份,一份隔盘底,一份塞鱼肚里,再一份放在鱼身表

2024-02-11 17:20

豆豉蒸排骨 豆豉蒸排骨的做法

1、排骨洗净斩块,加入腌料用手抓匀,腌制30分钟。2、将豆豉剁成碎末;红椒去蒂和籽,洗净切成块;姜葱都切成末。3、往排骨内,依次放入豆豉、红椒块和葱姜末,充分搅拌均匀。4、取一深盘,倒入豆豉排骨,摊平待用。5、烧开锅内的

2024-02-11 17:20

槐花鸡蛋饼的做法 槐花鸡蛋饼的做法和配方

1、食材:槐花适量,鸡蛋2个,植物油半勺,盐2克,葱花儿少许。2、摘槐花,最好要半开半闭的花。3、去掉枝叶,留下花瓣,清洗干净后放入煮开的清水一分钟后捞出。4、挤掉水分,加入适量鸡蛋、葱花和盐,搅拌。5、再加入面粉,可以

2024-02-11 17:16

蒜蓉蒸鲍鱼 蒜蓉蒸鲍鱼要蒸多久

1、用刀从根部将鲍鱼肉从壳上切下,去掉黑色的沙包不要。用家里的废旧牙刷,将鲍鱼壳内外刷净。做这道菜,鲍鱼最好是新鲜,而非冷冻的。新鲜的鲍鱼在挑选上有个小方法,用手去拿鲍鱼时,吸的越紧的鲍鱼,就说明越新鲜哈。2、将鲍鱼肉用

2024-02-11 16:16

虎皮蛋糕的做法 虎皮蛋糕的做法与配方老爸时光

烤较薄的蛋糕应放烤箱中层,时间应短一点,温度在180度左右。这样可以令蛋糕不致太干卷时不易破裂;出炉后马上倒扣出模,放在凉架上,表皮向上(这样不会让水汽弄湿表皮

2024-02-11 14:01