1、香蕉和茶是可以一起吃的，香蕉的糖分可以迅速的转化为葡萄糖而立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、香蕉有助于降低血压，钾对人体的钠具有抑制作用，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。香蕉有很多好处，可以经常得多吃，香蕉对失眠或情绪紧张亦有疗效，因为香蕉包含蛋白质，有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃香蕉，可以起到一些镇静作用。

3、香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛，在类似，牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。野生香蕉采用种子栽培，吃香蕉对于便秘的人也会起到一定的辅助作用，所以说患有便秘的人也可以经常地食用一些香蕉。

4、香蕉的味道还是比较可口的，是很多人都比较喜欢吃的一种水果，那么香蕉也不亦食用过量，任何东西吃了过量也会给肠胃造成负担，所以说适量的吃对身体是有好处的。