更新时间：2023-10-12 10:59:27作者：未知
1、原料：腰果、橄榄油、盐、生腰果200克。
2、1勺橄榄油，1点点盐，两张吸油纸。
3、把腰果，橄榄油和盐倒入平底锅。搅拌均匀，点火。
4、小火慢炒，大约10分钟。
5、腰果变色了，八九分熟关火，放入吸油纸继续翻炒。
6、直到腰果降温了，吸油纸把锅里和腰果上的油全吸掉。
7、这时的腰果还软的，放一会凉透了，就酥脆即可。
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2023-10-12 10:59
1、将龙虾处理好洗净，对开成两半，将对开的龙虾沿壳边用小刀划一圈，将肉与壳分离一些并分别装盘。2、将柠檬、姜片、蒜头、葱白（上半部分切碎留用），剁碎备用。3、3开小火将黄油入锅化开，转中火下2中剁碎的配料，翻炒出香味关火
2023-10-12 10:57
1、主料：排骨（大排骨）300克，莲藕250克。2、调料：盐3克，味精2克，料酒5克，花生油10克，生姜3克。3、将排骨洗净沥干。4、莲藕刮干净，用刀捣碎，切成小块。5、炒勺烧热，加少许油，放入姜片翻炒片刻，然后加入排骨
1、清蒸鲳鱼。用料：鲳鱼2条、姜丝5克、红椒1/4个、盐5克、料酒1勺。做法：（1）这次用的真空包装食材，剪开包装取出鱼。（2）剪去腮，清洗内脏备用。（3）在鱼肚上划两刀，在鱼背上撒盐，这样蒸的时候更入味。（4）上锅大火
2023-10-12 10:49
1、主料：大米一碗，花菇一盘，排骨一碗，还有胡萝卜半根。2、排骨用老抽，盐，葱花姜片喂上入味。花菇泡水。3、锅烧热，把大米扔进去小火炒至微黄，不用放油。胡萝卜切小块，水发好的花菇也切片。4、炒好的大米冲洗干净，然后倒进玻
2023-10-12 10:48
1、主料：腊肉1块、蒜苗1把。 2、辅料：黑木耳1把。 3、调料：色拉油适量、食盐适量、生抽适量。 4、腊肉切片，蒜苗切斜段，木耳撕小块。 5、锅中油烧热，下腊肉炒至肉片发亮。 6、加入蒜苗和木耳，快速翻炒，烹
2023-10-12
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