更新时间：2023-08-11 04:10:29作者：佚名
1、准备材料：无头鳕鱼300g、泡椒适量、葱姜蒜适量、生抽1汤匙、盐1小撮、料酒2汤匙。
2、无头鱼洗净，切块，放入料酒。
3、放入葱姜蒜及少许盐腌制20分钟。
4、微波炉高火80，五分钟，中间隔一小会就打开看一下。
5、4分钟左右把泡椒均匀的铺在鱼上面再转30秒到1分钟，从微波炉内拿出，浇上生抽即可。
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1、准备材料：无头鳕鱼300g、泡椒适量、葱姜蒜适量、生抽1汤匙、盐1小撮、料酒2汤匙。2、无头鱼洗净，切块，放入料酒。3、放入葱姜蒜及少许盐腌制20分钟。4、微波炉高火80，五分钟，中间隔一小会就打开看一下。5、4分钟
2023-08-11 04:10
1、需要提前准备好的材料包括：花雕鱼 1条、香菜 2根、葱 2根、盐 适量、花生油 适量、鸡精 适量、酱油 适量。2、花雕鱼宰杀好洗净。蒜，姜丝，葱准备好。葱，姜丝，蒜，放碗里倒酱油鸡精。然后抹在鱼上，葱，姜丝，蒜放在鱼
2023-08-11 04:08
1、腊肥肠洗净后，用清水浸泡至软。2、然后切成长条。3、把青椒切滚刀条4、然后把青椒放入锅内煸炒至断生，盛出备用。5、跟着同样把蒜苔也煸炒至断生，盛出备用。6、热锅热油，把腊肥肠放入煸炒。7、然后放入事先已经煸炒过的青椒
1、准备材料：1斤鲜奶、生粉2两、糖1两和鸡蛋清6个、面包糠适量。2、把牛奶、糖、生粉、蛋白同倒在大汤碗中，搅拌均匀，3、将其倒入锅中，煮沸后转为文火，慢慢翻炒至呈糊状后铲起放在盘内摊平晾凉，然后放冰箱上格，待冷却变硬后
2023-08-11 03:30
1、首先小银鱼300克刮去鱼鳞去除内脏，清洗干净以后放入盆中。2、放入葱姜,加入食盐两克，胡椒粉一克，料酒五克，拌匀以后腌制十分钟，给鱼去腥码味。3、盆中抓住一把面粉，一小把淀粉，加入适量的清水搅拌成糊，加入鸡粉3克，少
1、把蛋黄取出来放在碗中，用勺子碾碎。2、把处理好的南瓜放在干净的蒸屉上，开大火把南瓜蒸熟。3、把蒸熟的南瓜倒进处理好的料理机中，再倒入之前碾碎的咸鸭蛋黄，然后倒入适量的牛奶；4、开启料理机，把几种食材搅碎混合均匀，直到
2023-08-11 03:28
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