更新时间：2023-05-12 13:57:10作者：佚名
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南雄白果名誉东南亚，用白果配菜，口咸酥烂香甜，清鲜淡雅，还有开胃健脾，营养丰富。民间制作的白果玉盏，既满足了口腹之欲，又偿还了健体的心愿。
2023-05-12 13:57
1、材料：虾4只、大米20克、毛豆30克、姜适量。2、大米提前浸泡一小时以上（可以让煮粥时间缩短）倒入锅中加适量清水，煮开后小火慢熬。3、另用一锅，水烧开倒入毛豆煮熟捞起。待稍凉后去皮。4、加适量温水打成泥。5、生姜用开
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1、材料：山药200克，鸡头米50克，米1/2杯，鸡腿肉1/2只，青菜（茼蒿菜）适量，盐少许，胡椒粉适量。2、鸡头米洗净，挑出皮壳，注入热水，加锅盖闷一会儿，泡2个小时。3、山药洗净削皮，切滚刀块，鸡肉去浮脂，切丝。4、
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1、食材：大米80g、糙米80g、小麦胚芽100g、鱼片200g、盐适量、葱花适量、香菜适量、生粉适量、生抽适量、姜适量。2、把大米和糙米淘洗干净。3、备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片。4、鱼片用姜丝、油
1、材料：猪肉馅150克，冬瓜150克，蛋清1枚，料酒1茶匙(5毫升)，姜末1茶匙(3克)，姜片2片，盐2茶匙(10克)，鸡精1/2茶匙(3克)，香菜3克，香油1茶匙(5毫升)。2、冬瓜削去绿皮，切成厚0.5厘米的薄片；
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1、材料：菠菜250克,洋葱50克,猪骨100克,土豆100克,米饭1碗，黄酒、胡椒粉、细盐、味精各适量。2、将菠菜洗净，切碎；将洋葱洗净，剥去老皮，切丝，土豆洗净切块；猪骨敲碎。3、将洋葱丝、土豆块、猪骨、胡椒粉放入锅
2023-05-12
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