更新时间：2023-09-27 17:45:13作者：佚名
1、原料：新鲜海虹、食用油、葱、蒜、姜、盐、味极鲜酱油、小干辣椒、清水。
2、准备食材，海虹清洗干净，葱姜蒜切开。
3、锅中倒油开中火，油温8成热放入干辣椒炒香。
4、放入葱姜蒜炒香。
5、加入海虹。
6、翻炒。
7、翻炒至海虹开口即可。
8、加入味极鲜和盐炒均匀即可。
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1、原料：新鲜海虹、食用油、葱、蒜、姜、盐、味极鲜酱油、小干辣椒、清水。2、准备食材，海虹清洗干净，葱姜蒜切开。3、锅中倒油开中火，油温8成热放入干辣椒炒香。4、放入葱姜蒜炒香。5、加入海虹。6、翻炒。7、翻炒至海虹开口
2023-09-27 17:45
1、材料：糯米粉100g，紫薯1/2根，南瓜1小块，米酒适量，开水50ml。2、紫薯、南瓜分别去皮切厚片，蒙上保鲜膜，微波加热3分钟，取出后分别压成泥。3、糯米粉等分三份，其中一份中加入开水，用筷子搅拌，这时不易成团。4
2023-09-27 17:43
1、食材：鲜鸡1只，北芪3g，当归5g，白芷2g，姜5g，盐10g，鸡粉5g，盐焗鸡粉2g。2、首先把宰杀完清洗干净的鸡，去掉脚趾尖，再把脚部折入鸡内腔里面。3、把盐、鸡粉、盐焗鸡粉混合均匀，均匀地抹在鸡的外皮和内腔里面
1、莲白洗净切成丝。用开水把粉丝烫熟，再用剪刀把粉丝剪短一点，免得吃的时候太长啦。2、锅内放入少许油，下蒜片，姜片。倒入肉末，炒白之后加入豆瓣酱，翻炒。3、倒入莲花白，翻炒。4、等莲白软之后，倒入粉丝，酱油、白糖，炒均匀
1、主料：生蚝若干。配料：大蒜、香葱、小米辣、生抽、蚝油、食盐和油各适量。准备点苏打粉和醋。2、做法：（1）提前买回生蚝，放清水中养上1-2天，让生蚝吐尽体内的泥沙和脏污。浸泡完毕后，加少量食盐、苏打粉和醋于清水中化开，
2023-09-27 17:41
1、所需材料：鲈鱼一条，木耳，玉米粒，青豆粒，虾仁几个，香菇两朵。2、鲈鱼杀后洗净，剁了脑袋，然后从鱼背部把鱼肉剖下来，但是到尾部不要切断，再反过来把背面的肉削下来也留尾巴不要切断，然后把中间的骨头剁下来。3、把鱼肉朝上
2023-09-27 17:40
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2023-09-27
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