吃河蚌的禁忌 吃河蚌的禁忌,河蚌和李子能吃吗
2023-12-04
更新时间:2023-12-04 05:35:10作者:未知
1、食材:高筋面粉 325克、牛奶+水 200克、细砂糖 30克、黄油 25克、盐 3克、酵母 4.5克、去皮荔浦芋头 320克、去皮紫薯 45克、椰浆 100ml、细砂糖 12克。
2、牛奶+水一共200g细砂糖30g、高筋面粉325g、酵母4.5g,放入面包机,用和面功能,和面20分钟至出筋阶段。注意顺序是先水后粉,最后酵母。
3、面团至出筋阶段,加黄油25g、盐3g,所谓的后油后盐法。继续按和面程序至扩展阶段。
4、到扩展阶段,面团已经可以拉出薄膜了,只是还不到薄的手套膜阶段,薄膜略厚。这时候把面团滚圆,盖上保鲜膜,自然发酵约1个到1个半小时。
5、处理紫薯芋泥:将半个去皮紫薯、半个去皮荔浦芋头切块入锅隔水蒸软。去皮紫薯约45g、去皮荔浦芋头约320g,大概蒸20-30分钟。
6、蒸好的紫薯芋头用勺子压成泥状。
7、细砂糖12g放入100g椰浆中拌匀至融化。然后将椰浆和紫薯芋泥拌匀。正宗的荔浦芋头蒸好就很粉了,轻轻按压就软绵化掉了。
8、拌好的紫薯芋泥馅,这时候是湿湿嗒嗒的,放入不粘锅中火加热。注意不断搅拌避免粘锅。炒至基本上没有水分,芋泥黏性变强就可以了。这时候的芋泥还是有点湿湿的,放凉后表面会变硬。也可以放入冰箱,加速冷却。
9、回头看发酵好的面团,体积是原来的2倍大,手上粘粉戳面团,戳的洞略微回缩但是不塌陷即可。
10、将发酵好的面团分成约40g一个的小面团。
11、滚圆后盖上保鲜膜二次发酵20分钟。
12、冷却的芋泥秤成40g一个,搓圆备用。二次发酵好的面团先压扁,再用擀面杖擀成圆形,中间放上紫薯芋泥球。
13、用面皮把紫薯芋泥球全部包起,底部捏紧,整个先滚圆,放入内侧涂抹玉米油的模具中,三次发酵15分钟。
14、烤箱175度预热,在发酵好的面包上用小刷子刷上适量清水,铺上适量杏仁片
15、在模具上盖上一张烘培纸。
16、在油纸上再压上一个重的烤盘。将装有面包的烤盘(连同压着的烤盘)入烤箱150度上下火烤18分钟,再180度烤5分钟上色。