1、做法一

用料：面粉200g、清水120g、酵母2g、芝麻酱适量、盐3g。

面粉、水和酵母混合合成光滑的面团，醒发2小时左右。发好的面取出排气，松弛15分钟。松弛好的面团擀成长方形大面片。抹上适量芝麻酱，均匀的撒上盐。

从下向上卷起来。切成小段。取一份面用筷子在中间压一下。两头拉一下拧上劲，两端掐紧，收口向下。做好全部，醒20分钟。放入蒸锅蒸15分钟即可。

2、做法二

用料：中筋面粉150g、牛奶250mL、酵母粉1.5g、白糖15g、紫薯一根、盐1g。

紫薯去皮后切块蒸熟。加入牛奶用料理机打成奶昔。酵母粉用20ML温水溶解，搅拌均匀静置5分钟。面粉放入白糖和盐，混合均匀后倒入酵母水搅拌。一边倒入紫薯奶昔，一边用筷子搅拌成絮状。

揉成一个光滑软硬适中的面团，如果太粘适当加量面粉进去一起揉，盖上保鲜膜放在温暖处进行基础发酵2倍大。发酵好的面团，取出揉去空气，分为2份。取其中一个擀成薄的面片，刷上一层薄薄的色拉油。卷起来切成约3CM的小块，用一根筷子从中间用力压下。

捏住上下两边，向下弯起来。依次做好，放入蒸屉烧一锅温水，把馒头卷放在上面，盖上盖子静置发酵30分钟。水烧开后转中火蒸12分钟，关火后焖2-3分钟再开盖即可。

3、做法三

用料：面粉200g、水100g、酵母3g、盐适量、油适量。

面粉加水，酵母和成团，然后盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小。取出揉揉排出空气，然后松弛10分钟。擀成一张大面皮，撒上一些油上面，抹匀，然后撒上一些盐，抹匀。压薄底部，底部沾点水，然后由下往上卷起来。切成均匀的等份。

取两个叠在一起，用筷子在中间用力压一下。将所有的都这样做好。蒸屉刷一层薄油，把生坯放上去，饧发45分钟左右，发好后好，冷水入锅，中火蒸上18分钟左右。