更新时间：2023-05-15 05:45:55作者：佚名
1、材料：西兰花半个、鸡蛋3个、盐
2、西兰花洗净，掰成小朵，下面的粗茎切片。
3、准备开水，放入西兰花和茎片焯1分钟断生，然后捞出过凉水。
4、锅中油热后倒入打散的蛋液，炒熟后倒入西兰花，翻炒一分钟。
5、关火，撒盐，出锅。
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1、材料：西兰花半个、鸡蛋3个、盐2、西兰花洗净，掰成小朵，下面的粗茎切片。3、准备开水，放入西兰花和茎片焯1分钟断生，然后捞出过凉水。4、锅中油热后倒入打散的蛋液，炒熟后倒入西兰花，翻炒一分钟。5、关火，撒盐，出锅。
2023-05-15 05:45
1、黄瓜500克、青辣椒50克、生姜适量、酱油1000克、八角适量、桂皮适量、花椒适量。2、具体步骤：小黄瓜洗净，控净水。青辣椒洗净，用刀切口方便入味，生姜切大片，把切好的黄瓜、青椒、姜片码入小盆内。锅里倒入酱油，放八角
1、用料：桂花冻 、水200g、白砂糖20g、新鲜桂花稍微晒干5g、吉利丁粉10g；牛奶冻：牛奶120g、炼奶6g、淡奶油3g、白砂糖5g、吉利丁粉8g；2、牛奶冻：首先吉利丁粉用冰水充分浸泡5分钟，隔水加热至全部融化成
2023-05-15 05:42
1、原料：猪肉腰条250克、木耳250克、植物油50克，水淀粉20克、生抽一勺、干花椒5克、盐适量。2、将猪肉腰条洗干净，切成片，和水淀粉、盐搅拌均匀；3、干木耳用温水浸泡变软，再撕成小块；4、将油烧至7成热，加干花椒爆
2023-05-15 05:40
1、原料：香菜500克，鲜红辣椒50克，酱油250克，蒜瓣25克，食盐、白糖各10克，味精3克。2、香菜洗净，晾干表面水分，切成小段。3、香菜段用食盐拌匀腌10分钟，挤去水分。4、鲜红辣椒洗净，晾干水分，切成碎末；蒜瓣拍
2023-05-15 05:38
1、材料：米粉100克，带皮熟羊肉25克、羊油、煳辣椒面、花椒粉、盐、味精、辣椒油、原汤、芜荽、葱花等适量。2、将羊肉洗净切成块放入锅中用大火煮沸，去浮沫后改用小火炖〔煮羊肉时要放入干辣椒〕。3、捞出摆齐用重物压紧，冷却
2023-05-15 05:35
2023-05-15
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