更新时间：2023-10-31 01:17:25作者：佚名
1、主料：鳕鱼500g，鸡蛋1只，淀粉100g，孜然，黑芝麻，盐，烤肉料适量。
2、鳕鱼切小段，加淀粉，鸡蛋，盐，孜然黑芝麻烤肉拌料腌制十分钟左右；
3、入油锅炸至金黄色；
4、孜然鳕鱼段炸两遍，外酥里嫩。
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1、主料：鳕鱼500g，鸡蛋1只，淀粉100g，孜然，黑芝麻，盐，烤肉料适量。2、鳕鱼切小段，加淀粉，鸡蛋，盐，孜然黑芝麻烤肉拌料腌制十分钟左右；3、入油锅炸至金黄色；4、孜然鳕鱼段炸两遍，外酥里嫩。
2023-10-31 01:17
1、苦瓜半条，牛肉适量，油适量，淀粉少许，盐少许，姜一小块，蒜米几颗。2、苦瓜半条，洗干净，切片待用。如果不喜欢苦瓜的苦味，可以加盐用手抓均匀，放置10分钟，然后泡水洗干净即可以去除苦味。3、取出牛肉，切片，然后放入盐，
1、将鸡肉剁成块，锅中放入生姜和大葱段，添加适量清水烧开，水开后放入鸡块焯水。2、锅中放入少许花生油，将鸡油切成块，放入锅中煸出油来。3、放入焯好水的鸡块，中火翻炒。4、炒干水分后放入生姜和大葱段。5、沿着锅边淋入一勺料
2023-10-31 01:16
1、主料：苜蓿适量、鸡蛋两个、葱适量、蒜适量、姜适量、油适量、蚝油适量、盐适量。2、苜蓿洗净沥干水分，苜蓿改刀大断。3、鸡蛋打散备用。4、葱，蒜，姜末备用。5、锅中倒油炒熟鸡蛋，盛入碗中待用。6、从新坐油爆香葱姜蒜，倒入
2023-10-31 01:15
1、材料：干燕窝8克（2人份），冰糖4克。2、用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。3、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。4、待
1、主料：鲤鱼300克,山药(干)200克；调料：大葱10克,姜5克,植物油15克,盐3克,料酒8克,味精3克；2、山药去皮，洗净，切片。3、鲤鱼去鳞及内脏，洗净。4、炒锅入少许油，上火烧热，入鱼煎至皮色略黄。5、锅内加
2023-10-31 01:14
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