更新时间：2023-09-23 18:59:12作者：佚名
1、食材：西葫芦200克、鸡蛋2个。调料:盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克。
2、西葫芦洗净切片；
3、鸡蛋打散加盐、味精搅匀；
4、炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；
5、锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味；
6、西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。
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1、食材：西葫芦200克、鸡蛋2个。调料:盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克。2、西葫芦洗净切片；3、鸡蛋打散加盐、味精搅匀；4、炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；5、锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调
2023-09-23 18:59
1、食材：三黄土鸡一只、香菇（鲜）50克、胡萝卜、金针菇、木耳。 2、去血水，先将鸡块去血水，以防鸡肉出现腥味或者异味，另外防止鸡肉酸败； 3、焖煮，将生姜、香菇、辣椒、鸡块，加入一定比例的水，和一定比例的酱料(蚝油
2023-09-23 18:00
1、主料：蚕豆500克、鸡胸肉50克、玉米粒10克、胡萝卜30克、油8克、盐1克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、热炒鲜露3克。2、蚕豆剥掉外壳洗净。3、鸡胸肉切丁，加入料酒、胡椒粉、淀粉抓匀。4、里倒入油，放入鸡丁炒散
1、材料：海带芽1/2斤，2.蒜末2大匙，姜末1大匙，1.盐1/3大匙，2.糖2大匙，麻油1又1/2大匙，辣椒粉2大匙。 2、将海带芽洗净沥干水份，拌入盐腌渍2小时备用。 3、将材料(2)及调味料(2)一起搅拌均匀，
2023-09-23 17:59
1、食材：250g老南瓜、250g紫薯、300g糯米粉。 2、将南瓜去籽切块，紫薯洗净，放入蒸架上蒸熟。 3、将蒸熟的难怪去皮，捣碎。 4、将糯米粉加到南瓜中去，搅拌均匀。 5、揉搓面团，到不粘手为止，可酌量增减
2023-09-23 17:58
1、食材：土豆1个，爆爆肠8-10个，烧烤料适量，熟芝麻适量，孜然粒少许，葱花适量，食用油适量。2、我们将土豆削皮切滚刀块，然后爆爆肠一端做十字改刀。3、然后锅中放油，油温约六成热放入土豆先小火煎至金黄，然后放入爆爆肠，
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2023-09-23
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