更新时间：2023-11-18 00:07:56作者：未知
据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
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据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的
2023-11-18 00:07
1、雪燕是苹婆属（Sterculia）刺苹婆树的木髓分泌物，主要产自缅甸和我国云南地区、越南也有少量分布。2、雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。雪燕刚刚分泌时像水晶一样晶莹剔透，接触空气氧化后
2023-11-18 00:06
白菜心拌海蜇皮，凉拌菜中受人欢迎的一款菜色，那么它有哪些营养价值呢?
2023-11-18 00:05
糖卷果是北京传统小吃中的名品，中华名小吃。深受中外食者青睐，尤得女性食客的喜爱。主料用山药和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。
1、首先将准备好的鲤鱼去除鱼鳞和内脏，然手清洗干净备用（处理鱼的时候注意鱼嘴巴内的牙齿，最好能去除掉，可以减少腥味）。2、然后将清洗好的鲤鱼改刀，将小块五花肉切成小粒备用（加五花肉的目的是提升菜的香味）。3、将香菇切成块
2023-11-17 23:30
1、食材：整只解冻的鸡一只，柠檬适量，洋葱适量，大蒜适量，盐适量，胡椒粉适量，调味料/新鲜草药适量，根茎类蔬菜适量，黄油/橄榄油/菜籽油适量，水适量，苹果，土豆适量。 2、准备鸡：解冻。这取决于鸡的大小，有时候解冻可能
2023-11-17 23:10
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2023-11-17
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