更新时间:2023-11-18 00:07:56作者:未知
据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
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据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的
2023-11-18 00:07
1、雪燕是苹婆属(Sterculia)刺苹婆树的木髓分泌物,主要产自缅甸和我国云南地区、越南也有少量分布。2、雪燕是通过人工划破苹婆树的树干,打孔采集木髓分泌物,风干而成。雪燕刚刚分泌时像水晶一样晶莹剔透,接触空气氧化后
2023-11-18 00:06
白菜心拌海蜇皮,凉拌菜中受人欢迎的一款菜色,那么它有哪些营养价值呢?
2023-11-18 00:05
糖卷果是北京传统小吃中的名品,中华名小吃。深受中外食者青睐,尤得女性食客的喜爱。主料用山药和大枣,配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。
1、首先将准备好的鲤鱼去除鱼鳞和内脏,然手清洗干净备用(处理鱼的时候注意鱼嘴巴内的牙齿,最好能去除掉,可以减少腥味)。2、然后将清洗好的鲤鱼改刀,将小块五花肉切成小粒备用(加五花肉的目的是提升菜的香味)。3、将香菇切成块
2023-11-17 23:30
1、食材:整只解冻的鸡一只,柠檬适量,洋葱适量,大蒜适量,盐适量,胡椒粉适量,调味料/新鲜草药适量,根茎类蔬菜适量,黄油/橄榄油/菜籽油适量,水适量,苹果,土豆适量。 2、准备鸡:解冻。这取决于鸡的大小,有时候解冻可能
2023-11-17 23:10
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2023-11-17
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