开车犯困怎么解决

因为嗜睡发生了多少起交通事故？因为疲劳驾驶死了多少人！惊人的数字。我甚至不敢看他们。但是让我们告诉你如何开车而不犯困！赶紧转发给你的朋友吧！

守法的司机都知道“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。除了酒驾，另一个经常被严重忽视的“马路杀手”——瞌睡虫，防备太少。

驾驶困倦是比酒驾更容易被忽视的道路死亡，是欧盟国家10%-30%车祸的原因。

美国人民也非常关注这个问题，一些相关的行业协会正在向大家传播。

除了靠边停车休息，我还能做什么？

第一招是嚼无糖口香糖。

嚼口香糖可以让你的嘴动起来，让你的身体保持忙碌。

据很多职业司机说，他们都用这个招数来防止长途工作睡着。

为什么不能吃糖？因为摄入糖后，血糖会迅速飙升，然后回落，立即引起困倦。和饭后犯困差不多。

所以记得准备无糖口香糖，最好是凉的，微酸的。

PS:使用此招时，最好不要吹太大的泡泡！！

第二个措施是站着用湿巾擦脸。

用湿纸巾或毛巾擦擦你的脸和脖子，申远就会马上回到他的位置。最好选择清凉的效果，千万不要选择薰衣草的味道。

市面上大部分湿纸巾检测后都不够湿，可以用冷冻饮品来代替擦脸。

第三个措施是降低车厢温度，使用外部循环。

如果长时间开启内循环，车内就会缺氧，这样大脑也会缺氧，造成昏昏欲睡的感觉。

这时，最好稍微降低车内温度。如果你能忍受，你可以让风页在你脸上稍微吹一会儿。

第四招是听你讨厌的歌。

如果你最喜欢的歌是《董小姐》，舒缓温柔，那么一首《安和桥北》下来后，120%会睡着。

听喜欢的歌会让你进入一个舒适的环境，而听讨厌的歌会让你越来越讨厌。

第一次听:这是什么鬼！

听第二遍:即使是破歌也能流行。

听第三遍:你是我的~小啊~小苹果~

调到你不喜欢的频道，音量稍微提高一点就很神奇。

你还能玩你喜欢的音乐吗？是的，如果你能大声跟着唱，这也是一种非常令人耳目一新的方式。

第五招是听节目，分段音频。

嗜睡通常是因为路上无聊的风景造成的，自动变速箱也没什么好操作的。

这个时候有郭德纲先生，选一个喜欢的程序下载，跟着程序一起玩，是一件好事。

如果你边听边用导航，很可能在笑话即将出现的时候，xx地图突然宣布:“前方路口有测速摄像头”。

第六个措施是打开窗户或天窗

开到城市边缘，摇下车窗。呼吸窗外的新鲜空气可以提神。开车时的强风不仅凉爽，还让你更容易听到路上的动静，看起来相当别致。

睡眠的第七个标准是15分钟。

当你长途驾驶后感觉自己快不行了，不要坚持，开到安全的地方，设置15分钟的闹钟。

如果超过15分钟会发生什么？15分钟后，你会慢慢进入深度睡眠。这个时候，没有7-8个小时，你的身体就不会有饱腹感。

所以在这种情况下，最好找个酒店小睡一会儿，睡个大觉。

第八招是晚上开车，把车里的灯打开。

在黑暗的地方，身体会分泌比疲劳强100倍的褪黑素。

在你感到疲劳之前，你应该打开车内的灯，这样褪黑素就不会分泌，而不会影响驾驶安全。

因为一旦进入身体，就很难不被困倦打击，还得小睡15分钟才能回血。

9.调整座椅角度。

过于习惯自己的驾驶姿势也会让身体逐渐松弛。这时可以稍微调整一下座椅，以免影响路面和后视镜。当你习惯了这个姿势，再调整一下。

开车犯困怎么提神

夏天来了，白天长，夜晚短。白天我们最容易犯困，尤其是开车的时候。开车犯困存在很大的安全隐患，所以开车犯困时如何提神醒脑是广大驾驶朋友需要解决的问题。这里有一些让你在昏昏欲睡时提神的小技巧！

开车困了怎么提神？

第一:嚼无糖口香糖。

嚼口香糖可以让你的嘴动起来，让你的身体保持忙碌。据很多职业司机说，他们都用这个招数来防止长途工作睡着。为什么一定是无糖口香糖？因为摄入糖后，血糖会迅速飙升，然后回落，立即引起困倦。

第二:用湿纸巾擦脸。

困的时候，用湿纸巾或毛巾擦擦脸和脖子，马上就会醒。最好选择清凉的效果，千万不要选择薰衣草的味道。如果觉得买的湿纸巾不够湿或者不够凉，可以考虑用冷冻饮品代替。

第三招:听快节奏的神曲。

开车时嗜睡通常是因为路上无聊的风景造成的，所以我们来点音乐吧。但是不要选择太舒缓的音乐，因为越听越困。最好听有节奏的神曲。最近流行的“我的滑板鞋”和“小鸡小鸡”都是不错的选择。

第四个措施:降低车厢温度。

车开久了会缺氧，容易犯困。这时候最好稍微降低车内温度，调整风向吹一会脸。如果条件允许，可以直接开窗，呼吸窗外的新鲜空空气。

措施五:继续调整座椅。

过于习惯自己的驾驶姿势也会让身体逐渐松弛。这时可以稍微调整一下座椅，以免影响路面和后视镜。当你习惯了这个姿势，再调整一下。

措施6:闻闻鼻腔或冷油。

鼻腔通气，也称为薄荷药筒，是一种药油，既适用于应用，也适用于吸入。困了就放在鼻子底下闻闻，浓烈的薄荷味会直冲脑门，立马提神醒脑。如果买不到鼻道，也可以用清凉油或风油精代替，但只能闻一闻，不要擦在太阳穴上。如果你没有很好地掌握它们，它会很容易“辣”你的眼睛。