床单被罩多久洗一次要根据季节来判断，如果处于夏季的话，建议一周清洗一次，处于冬季，建议两周清洗一次。清洗床单被罩时，最好挑一个天气晴朗的日子，这样清洗完的床单和被罩能经过紫外线的照射，从而清除床单被罩上面的细菌和螨虫。

床单和被罩都属于大物件，可以用洗衣机清洗，手洗的话容易洗不干净。床单和被罩换下来之后就要清洗，不要放置太长时间。有些人认为床单和被罩有明显污渍之后再进行清洁，其实并不然，床单和被罩用久了，会有肉眼看不见的细菌，需要定期清洗才可以。

如果你是双人床，夏天时最好一周清洗一次，然后再经过太阳暴晒，可以晒2~3天，把床单和被罩彻底晒干、晒透。冬季的天气比较寒冷，细菌繁衍比较慢，这个时候可以两周清洗一次，若是没有时间，那就尽量不要超过一个月。

床单和被罩都是与皮肤直接接触的，一定要注意清洁才可以，如果是婴儿用的床单被罩，最好进行下杀毒，以免床单和被罩上面的脏东西刺激婴儿的皮肤。