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健康营养粥 健康营养粥食谱

更新时间:2023-06-08 05:55:30作者:未知

健康营养粥 健康营养粥食谱

1、食材:大米、红豆、小枣小米、糙米、绿豆、花豆、山药、枸杞各适量。

2、山药、大米、小米、糙米、红豆、绿豆、花豆、小枣、枸杞。

3、山药洗净去皮,切小滚刀块。

4、全部食材倒入锅内。

5、冲洗干净。

6、加入十到十二倍的热水。

7、盖锅加热。

8、将按钮拧到煮饭按钮,时间到后焖半小时。盛入碗内。

本文标签: 营养  健康  

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