女生跑800米应该是很多人上学的时候都特别头痛的，往往有很多的女生根本都跑不及格，而女生跑800米，她的及格时间并不是完全的一样的，要看不同的等级，比如说上高中时期的女生需要跑800米来达标，它的及格时间应该是在3分55秒就可以。那么女生在跑800米之前，如果想要让自己更容易的完成，那么在跑之前就可以赛前半小时喝一点高浓度的葡萄糖水，因为这种东西它能够快速的消化，并且直接作用于你的肌肉，喝完之后再开始跑，这样能够很好的补充体力。总之在比赛之前一定要做好充分的准备，这样才能够顺利的完成。