1、原理：松花粉有一定的祛斑效果，得益于松花粉中富含的抗氧化物质能增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时松花粉中富含的维生素和矿物质等能改善肌肤细胞功能并能延缓细胞衰老，另外松花粉中富含的活性物质还能促使肌肤细胞自我修复和更新。

2、用法：松花粉既可内服也可外用，其中内服时每天早晚各空腹服用一次，可直接用温水送服，也可搭配蜂蜜等做成饮品后服用，长期坚持服用可由内而外的改善肤质并能淡化和祛除色斑，外用时一般都是制成面膜敷面，做面膜时亦可搭配适量蜂蜜、柠檬、芦荟等一起使用。

综上所述，松花粉直接涂抹在面部能祛斑，但单纯用松花粉敷面的祛斑效果很有限，一般建议搭配适量蜂蜜、柠檬或芦荟等一起使用，例如可将松花粉和蜂蜜按1:2的比例调制成面膜，洁面后均匀涂抹在面部就能起到美白祛斑效果。