更新时间：2023-05-07 11:05:07作者：未知
北京时间5月7日凌晨，世界泳联跳水世界杯蒙特利尔站继续进行。在女双10米台的决赛中，中国组合陈芋汐/全红婵发挥出色，以378.60分的成绩夺得冠军，领先第二名多达61.92分。亚军和季军分属于英国组合和德国组合。
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断崖式夺冠！全红婵陈芋汐金牌
2023-05-07 11:05
1、练习中重要的是身体要直，以手、头、躯干、脚的顺序入水,俩手臂伸直压住头，尽力低头下巴紧贴前胸。 2、跳水的时候不要犹豫，在最高点做收腹然后幷腿,胆子大的话可以看自己脚尖。要放开自己的心态。 3、在蹬离出发台之前，
2023-05-07 10:15
1、也许无法保证球球都提前到位，那么，打好能到位的球。在身体舒展的情况下，切记养成起跳击球的习惯，不要求跳多高，因为起跳可以充分用上蹬地与腰胯的力量。2、尽量将击球点放在身体前上方，迎球去击打，抢第一时间出球。3、引拍过
2023-05-07 10:05
1、大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。 2、大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。3、面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。4、面对下肢力量足，横向防守
2023-05-07 09:10
1、基本上篮这是最基本也是我们最常用三步上篮的方法。可以调整步伐节奏加减速迷惑对手；这样会拥有更好的出手空间；利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。学会打板：（1）低位打板上
2023-05-06 23:29
1、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头
2023-05-06 23:27
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