提高性乐趣的技巧是什么？性生活是夫妻之间最亲密的时刻，但随着他们相处很长时间，性变得无聊。那么，提高性乐趣的技巧是什么呢？下面的小边将为您介绍。

许多夫妻在一起很长一段时间，似乎厌倦了夫妻生活，事实上，夫妻生活需要夫妻之间的调整，一起找到一些有趣的事情，这样夫妻生活就可以享受。

一、发现新的位置

我的前男友教我用身体的每一个地方，而不仅仅是那些重要的部位。他会从头到脚趾吻我的全身，我发现了他从未感觉到的性感区域，比如当他用鼻子轻轻地抚摸我的膝盖后面！那种感觉很奇妙，我不自觉地投入其中。

vivi，21岁，会计

私人住房建议：这是一个非常聪明的做法。我们中的许多人不知道我们身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触已经被证实的敏感区域。花大约一个小时触摸他的全身，用指尖穿过他的皮肤，然后让他这样做。你会找到一张只属于你的性感地图。

二、抓短时间

我男朋友和我每天都要工作很长时间。结果，我们的性生活受到了很大的影响。坦白说，我们根本没有时间亲热。直到我的一个朋友告诉我，她经常在上班前或白天快速做爱。现在，我和男朋友经常在午餐时见面，或者早上花10分钟做我们喜欢做的事。虽然这不同于平静的性，但它非常令人兴奋，我们会更需要彼此。

Lucy，29岁，报社记者

私人住房建议：当你们都很忙的时候，性很容易被忽视。但毕竟，快速的性比没有好，它会让你们的关系正常运转，直到你们有更多的时间和精力在一起。所以请在时间表上留出时间。

生活在惊喜中

一个朋友告诉我，她的男朋友提议看她手淫。她被迫同意，但最终她发现自己非常喜欢。听了之后，我想我是不是有点害羞？下次我和男朋友亲热的时候，我开始在他面前抚摸自己。当我看到他的激情被点燃时，我知道我的选择是对的，我们都达到了不可思议的高潮。

25岁的阿朱，秘书

私人住房建议：很多人觉得说他们想要什么很尴尬，所以互相展示可能更容易选择，更性感。当你即将达到高潮时，你会采取主动，你会有一个更好的过程。

锻炼与爱有关的肌肉

我在练瑜伽，我们学到的一个动作就是锻造炼骨盆部位。做在这个过程中，你必须接受它缩和伸展阴道的肌肉，结果这带来了意想不到的效果。在性生活中，我可以通过它的活动获得更好的体验。

27岁的里里，物业经理

私人住房建议：有一些运动可以收紧阴道肌肉。你可以试着每天做三到五次练习。运动后，肌肉更强壮、更灵活，会给性带来更大的享受。

五、禁欲

一位同事告诉我，她和她的男朋友决定这样做，因为他们已经两周没有亲密关系了。之后，当他们再次开始时，等待带来的欲望使他们对彼此的需求更加强烈。我和男朋友只选择了一周不做爱。在这一周内，我们规定我们不能互相爱抚甚至亲吻。最后，这真的让我们的欲望更强烈！

黔儿，28岁，出纳

私人住房建议：很多人可能不在乎一周不做爱，但两周是建立足够欲望的合适时间。制定一些规则，例如，你可以触摸但不能突破边界，或者不能触摸腰部以下的部分。但不要让禁欲的时间太长，否则你可能连在一起的欲望都没有，那么收益大于损失，不是吗？

享受这一刻

在过去，当我不能达到性高潮时，我总是很焦虑后来，我和我的一个好朋友说，她过去也遇到过同样的问题，但她学会了如何专注于前戏的快乐，并尝试不同的姿势来取代她对高潮的焦虑，然后她得到了更多的乐趣。她的话让我放松了很多，她也让我意识到好的性并不一定与G点有关。而且，自从我采用了她的方法，我也达到了更多的高潮。

Leigh，26岁，文案

私房建议:她的朋友是对的。大约有75个%女人对自己并不认真。每个人都有不同的敏感位置，所以你需要自己去找。你可以让你的男朋友挑战至少五种不同的姿势，即使它们不起作用，你仍然会有乐趣尝试。

七、放慢速度

我最好的男性朋友喝酒后给了我一些好的建议。我抱怨所有的男人总是想直接谈论这个话题，甚至懒得说话。但他告诉我，许多男人更喜欢前戏，因为这让他们对结果更有期待。从那以后，我再也不会为延长前戏的时间而感到内疚了。

鱼，28岁，律师

私人住房建议：不幸的是，并不是所有的男人都像你的朋友。对一些男人来说，性就像一场比赛，当你刚开始的时候，他们迫不及待地想冲过终点线。但男人应该享受前戏，花时间知道如何让对方兴奋，给她一个好的高潮。所以永远不要对前戏感到内疚，因为你值得他这样做！

八、尝试户外

我的未婚夫一直热衷于户外亲热，但我对此并不感兴趣。直到有一天，我们一起去野餐。他暗示我可以试着在草地上亲热。虽然那个地方很安静，但恐惧和紧张让我们的过程非常狂野。从那以后，我知道这种尝试有多美妙！

最实用的催情技巧

深情的吻是沟通的最高境界

用一个美妙的吻来表达你对她的珍惜，让她感到被宠坏，她会更快地融入性。一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械的指定动作，按压嘴唇，滑进舌尖，然后深深地啜饮。一个真正让她难忘的吻是感觉。注意她轻轻的呼吸；当她呼吸时，用你深情的眼睛抓住她的水眼，让她知道你是如何珍惜她的。

近距离交流是快乐的根源

充分利用嘴唇和舌头包括两个方面，一个是爱。用嘴唇和舌头为女性服务，亲吻和抚摸她的私人部分，并启动她的高潮开关。另一个方面也很重要，那就是说话。愿意谈论你们之间的性生活比爱更重要。不时打破隔膜，询问她的真实感受，从她的角度了解她快乐的根源，你会受益很多。此外，别忘了在性交时发出快乐的声音，不要害羞，她需要知道并感受到你真正的快乐。