前戏是性爱中非常重要的组成部分，拥有好的前戏，会给性爱增加非常多的乐趣。男性如果能够掌握高超的前戏技巧，就能很好的调动女性的性欲，让双方能够更好的在性爱中享受快感。但是非常多的人对于前戏都不了解，不知道怎么做好性爱前的完美前戏。

　　两性健康医生建议大家，最美好的前戏，必须保持在17分钟。不过特别少男人能耐心坚持17分钟里，全是亲吻和抚摸的前戏，而不去吃正餐呢?某些性急的男人，3分钟已经是他们的极限了。

　　着名的性学医生说︰"利用前戏让女性能够先行达到高潮的，才是真正的高手。"

　　不必顾虑女性在前戏中达到，会干扰真正结合时的性兴奋程度，因为男女的快感产生情况有特别大的不一样的，男人的快感强烈程度会随着次数而降低，而女性却是愈来愈有快感。

　　女性在一次高潮之后，只要稍稍休息，就能够再次产生兴奋感，生理特点就决定了是随时可有高潮，前提在于能够适当地被激发。

　　所以男性朋友们不要再把"性冷淡"归结于女性的身体问题了!因为，大多数女性是真正的情爱动物，要怎么激发她们的情欲，才是问题的重点。

　　慢一点，再慢一点，别急着直奔主题，从脱衣开始，不要急于除去她的全部衣物，一点点地脱掉，加入爱抚和亲吻，让你的眼睛享受这个宽衣解带的过程。

　　给自己时间，10分钟内完全不碰她的一级敏感地带，而是集中在乳房、嘴唇、脖子、小腹、大腿等等的部位，动作要轻柔，特别是脖子、腋下、手腕、脚……，背部和大腿部分，能够更加严重力道搓揉，帮助她的身体自然放松。

　　在爱抚中，多观察她的回应和需要，轻轻的赞美她，让她完全陶醉在你制造的情境之中。

　　心无旁骛。如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、小孩的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。所以，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。

　　了解自己的身体。因为缺乏足够的性知识，特别多人对性一直抱有回避的态度，甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建议，女性要学会从镜子中看自己，了解阴蒂、阴道和阴唇的关联，这有助于你引导爱人的行为，和他进行更顺畅的性爱。

　　前戏是性爱中绝对不能缺少的部分，除了技巧之外，在做前戏之前同样要关注时间，合理的运用前戏才能收获完美的性爱。