性生活是日常生活中必不可少的一种生理需求，保持规律的性生活不仅可以有利于身体健康而且可以促进夫妻之间的感情，那就跟着小编来了解一下规律的性生活对男性有哪些好处吧。

　　规律的性生活对男性有哪些好处?

　　1、可以保护视力

　　在进行性生活的时候可以让男性的眼部肌肉得到放松，防止近视，同时在做爱之后视力会比平时更好一些。

　　2、预防心脏的疾病

　　每星期做三次的性生活可以降低患有中风和心脏病的几率，但是50岁以上身体不健康的患者，一定要减少做性生活的次数。

　　3、可以改善男性的精子质量

　　适当的进行性生活频率能够让精子变得更加的新鲜。

　　4、降低前列腺癌的风险

　　如果长期处于禁欲状态就会增加患有前列腺癌的几率，所以保持规律的性生活可以降低患前列腺癌的风险。同时在做性生活的时候，可以让男性变得更加的安定属于一种天然的镇静剂，尤其是在性高潮的时候让男性更加的愉悦，有利于身心的健康。

　　5、可以预防性功能的障碍

　　如果长期的禁欲容易导致男性的阴茎缺乏血流，一些组织就会容易退化或者死亡，每一星期应该保证2到3次的性生活，才可以降低患上性功能障碍的几率。