性欲和快感的美妙，总是让人流连忘返。关于早，是个男人都不爱聊这个话题。恐怕也没有人会兴致勃勃的讨论这个让人倒胃口的话题，不能尽心是多么的痛苦。然而先天不足后天补，性爱时延时的法门多着呢！

　　首先，不是女的过慢

　　有好些女方会内疚是不是自己过慢?!一个人的身体需要多久才能抵达高潮是客观的身体需求，没有所谓的“应该多久”或“多久才算标准”一说。就像有的人睡眠多，有的人睡眠少一样。我们需要的是想办法努力满足自身的需要，而不是纠缠在“为什么我需要这么久”、“我是不是正常的”这些无谓的问题上，更不要花费精力在“纠正”上。所以私信我问“我xxx正常么”这类问题一律不回答。

　　回到男快女慢的问题上。事实上，通常男方需要3-5分钟即可抵达高潮，而女方则需要大概20分钟。所以大部分直女都应该面临不同程度节奏不对等的状况。

　　其次，男方需帮助女方达到高潮

　　男方如果不关注女方是否高潮，或者如果双方从来没有沟通过男有而女没有的事实，或者如果女方一直假装高潮，那男方可能完全不会意识到问题。也或者男方知道状况，但是太窘于跟女方沟通，这是非常可能的。具体的情况要当事人自己判断一下。

　　节奏的配合是双方的问题，先放下“谁对谁错”的负担，试着交流尝试以下方法。如果一方明知道状况的存在，但不愿做任何尝试，那TA一定不是一个体贴的爱侣，要慎重啦!

　　1.花长一些时间在前戏上

　　如果男方在阴道性交的过程中来的太快的话，就要在前戏把女方照顾好。前戏充满了趣味和刺激，这样对女方来说性交就再也不会枯燥无趣了。

　　前戏的玩法很多，偏重于女方感官感受的部分，让女方尽量接近高潮时男方再插入，甚至让女方先体会第一重高潮，男方再无压的进入亦可。

　　2.必要时刻中断阴道性交

　　男人如果一气呵成，速度可能过快。

　　在适当的时候中断，让男方“冷静”下来，重新来过。中断一定要让男方移出体外，此间可以多多服务女方，以手或口或玩具都可。再次插入时，可采取女方主控的体位，这样女方可以在对方“过热”的状态下放慢或再次中断。

　　3.不要过度追求高潮同步

　　过度追求同步往往弊大于利。真实生活里高潮同步是很难达到的，过于追求同步轻易毁掉了两个人在过程中可以获得的大部分乐趣。一方惦记着慢，一方惦记着快，两人像个计时器一样，结局毫无乐趣可言。同步很完美，但能充分享受乐趣、分别获得高潮也是令人异常满足的体验。

　　4.对高潮要诚实

　　如果两人不再追求同步，性爱可以充满创意和新鲜的花样，你们可以毫无压力的坦然尝试“一个人先飞”，或“男士之夜”，或“女士之夜”

　　不要忘了玩具和工具。让女方满足的方法除了手和口，还有大量成熟的玩具和道具可以使用。

　　深知此话题对男方来说非常敏感，但是女方越是避而不提，男方可能反而会觉着女方颇为介意因而避讳，容易导致恶性循环。用真诚的爱意开启你们的话题吧!

　　此外，男方可以学习“最利于男性延时的体位”，亦会大有帮助!