网友提问：我和妻子没有性经验，每次性生活都很简单，很快就结束了。而且我们之间没有性爱前戏。我想知道前戏怎样才能营造出好的性气氛。

回答:完美的性爱离不开好的前戏，性生活时不要着急，一上来就直接进入主题，一刀一刀，只有性爱没有爱。花15分钟，来完美的前戏，让你们的性爱更好。

1、亲亲她的手。轻轻握住她的手，亲亲她的手指背。熟悉的指甲彩绘师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽视的性感带。

2、翻她的手。手心向上。你啊，嘴紧闭，用嘴唇柔软地印在她手掌肉厚最柔软的地方。慢慢地向她的手腕方向推移，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动。

这个阶段需要的时间:1分钟

同样，你的嘴唇很轻，她的下唇很轻地含在你的嘴唇之间。轻柔地让她几乎感觉不到你的存在。

3、同样的方法，用你的嘴唇依次轻触她的上唇、脖子之间、耳垂、眼皮。我记得你的眼睛张开，嘴唇闭上，不要急着舔舌头。

当你如此温柔地亲吻她时，不要闲着手——用指尖轻轻抚摸她的手和背。

这个阶段需要的时间:3分钟

4、霸道的亲吻她

这个阶段可以用力亲吻。但等等，兄弟，收回你的舌头。一般来说，最讨厌女性的是你的舌头投入太多。只有1/3的舌头，用舌尖触摸她的舌尖，玩捉迷藏，舔她的嘴唇内侧，舔她的牙齿边缘……有意想不到的效果。

这个阶段需要的时间:2分钟

5、接吻，蜻蜓可以在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头等部分落下。这些都是普通的水平，有开玩笑、快乐、轻松、问好、温暖、安慰、护理、怜悯等意图，一切都不说……

其他男性的标准吻过程一定是嘴唇、胸部、肚脐、下面……。这完全不能引起女性的欲望。因为她们早就知道男变。我们有一个奇怪的把戏:

集中火力攻击隐藏的部位:大腿内侧、膝盖窝、耳垂后侧、胸部上侧(不是乳头哦)。记住，不是一路过去，而是从这个部分跳到别的部分。

力道轻，一边吸一边接吻，偶尔用舌尖用力按压。亲吻一个部位，在这个部位轻轻吹一口气。她感到凉爽、痒、舒适。

6、不要忘记你的手。如果她的乳头还没有兴奋地竖起敬意，就不要用力按压她或用手指揉。相反，用你的手掌肉柔软，复盖她的乳房，做圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍微加重力道。

如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻地夹在你的两个手指之间，作为前后慢慢摩擦。轻一点，不要用力挤压。此外，如果此时使用杜蕾斯振动棒，上下一起攻击的话，她会喘不过气来。

这个阶段所需的时间:2分钟