对于夫妻生活来说，性生活是必不可少的事情。而良好的性生活，不仅能够促进夫妻之间的感情，更重要的是性生活还能够治疗一些疾病，给我们带来了不少好处。或许，很多人都觉得这是天方夜谭。但是，性生活真的对很多病症，都有着意想不到的缓解和抑制作用。

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　　NO1、消除失眠

　　现代社会压力大，很多人都有失眠的现象。所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　NO2、减轻经前综合症

　　对于女性来说，最痛苦的事情莫过于大姨妈了。女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　NO3、有助于阴道消毒

　　性生活时，男性的精液对女性来说还有莫大的好处。实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　NO4、保护头脑年轻态

　　很多人都听说了，性生活能够让人变漂亮。不光如此，性生活还能够保护头脑年轻。根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。