女人穿内衣应该注意什么？合适的内衣不仅能保护女性的胸部，还能塑造性感的女性形象。女性朋友应该从健康的角度来选择内衣。女性穿内衣应该注意什么？

女孩从发展开始就离不开内衣。有些人非常重视这件贴身的衣服，而另一些人则不在乎。虽然内衣可以为女性塑造完美的姿势，保护乳房健康，但事实上，穿内衣有很多禁忌。内衣是否好会对你的身材和气质产生很大的影响。

如何选择好的胸罩？根据个人经验，我总结了以下几点供姐妹们参考：

1.首先测量胸围的大小。女性的胸围在不同时期会有一些变化。最好每次买内衣都要先测量，以便根据个人特点进行选择。

2.最好在专门的柜台或专卖店购买。经过专业培训，导购员可以详细有效地指导您试穿内衣后是否合适。

3.注意内衣的质地和透气性。最好选择纯棉内衣。虽然厚厚的胸罩可以使胸部更丰满，但其密封性会影响胸部皮肤的正常呼吸，因为很难清洗。在清洗过程中，残留的洗涤剂不仅会使乳晕长时间变黑变深，还会引起一系列疾病。如果你真的需要加厚，你可以选择各种衬垫，但你必须在清洗时取出。

4.注意肩带的弹性。肩带越紧越好。太紧了。在肩膀上画出难看的深痕会影响外观。你应该注意它的弹性。拉长后不易变形。当你试穿它时，你可以提起你的胸部，而不会勒紧，这会让你感到不舒服。这是一条好肩带。

5.注意杯子下围的束缚和推力。一个好的胸罩可以通过杯子下围的束缚来提高胸部的形状，并将周围的脂肪推入杯子。如果胸罩比作桥，肩带是桥上的缆绳，杯子下围是桥的主座。扣上杯子下围的纽扣后，一定要注意背部。如果没有多余的脂肪突出，背部看起来平坦，那么这是一个更合格的胸罩。

6.注意杯子的大小。适合你的杯子不会使杯子的胸部空（太大），也不会使杯子外面有太多的脂肪（太小）。许多女性在大小之间会有细微的差异。在选择杯子时，应以大侧为准。小侧可以通过垫子进行调整。

7.注意洗胸罩。最好不要把它放在洗衣机里，否则会加速它的变形。洗涤时，先稀释洗涤剂或肥皂，揉搓起泡，然后将一个杯子倒过来，使其与另一个杯子相对。用稀释的洗涤剂仔细摩擦（肩带和下胸也是对的），用水仔细冲洗。然后一只手握住拳头，放在杯子下面（凹面一侧），另一只手伸开，放在杯子上（凸面一侧），轻轻挤压双手，挤出水分，然后恢复杯子的外观。最后，将胸衣中间挂在衣架上，使两侧杯子对称自然下垂干燥（最好放在阳光充足的地方）。

8.最好准备各种款式的文胸，在不同的场合展示不同的穿着效果。

9.你可以买便宜的外套，但你不能贪图便宜的胸罩。一个好的胸罩是根据人体的比例和大小设计的。它的款式、杯子和弹性都经过科学测量，质地更好，所以价格昂贵是合理的。如果一个好的胸罩保养得当，它的使用寿命比普通胸罩高得多。如果你只买质量差的胸罩来省钱，除了容易变形和不穿外，胸部雕塑和保持体型的功能也会大大降低。因此，你应该仔细选择穿内衣的禁忌

1.避免穿不合适的内衣

一天中，几乎大部分时间都伴随着内衣，所以穿上内衣后，除了让身体线条光滑外，还要有足够的舒适性。不要选择太紧的内衣来塑造身体绑肉饺子，长时间你的身体会变得很丑；也不能选择太宽松，所以保护胸部没有效果。所以在购买内衣时，一定要试着找到最合适的款式和尺寸。此外，不要穿一年、两年或更长的内衣，人体不断变化，包括乳房，穿这么长的内衣拉、洗后，不符合你的身材，所以定期检查，更换你的内衣柜。

2.避免内衣颜色与外套不匹配

虽然内衣外穿是一种时尚，但这种时尚大多只在T台上展示，但在现实生活中仍有很多人无法接受，尤其是办公室职员，最避免内衣颜色和外套不匹配，内衣颜色太明显。这种情况在夏季应特别注意，夏季服装材料相对较轻，意外会揭示内衣的颜色，会给人轻浮、不严肃的感觉，特别是在正式场合，应选择与肤色、外套颜色相似的内衣更合适。即使是追逐潮流的女性也应该注意不要穿太性感、安全系数低的内衣。

3、行为禁忌

我们经常看到，如果一些女性朋友在公共场所没有人的整体内衣，这更有可能发生在中年以上的女性群体中。如果你觉得内衣不舒服，或者内衣向上移动，肩带向下滑动，你应该在附近找到一个适当的浴室处理（浴室不仅是为了解决人们上厕所的问题，而且是为了帮助人们处理隐私行为）。此外，在长辈、老板、异性、年轻一代面前应注意形象，不要毫无顾忌地整体内衣，以免给人轻浮的行为、文化素质差等感觉。

对穿内衣的误解

1.胸小不需要文胸。

无论你是A cup太平公主还是D cup骄傲的波巴，乳房是一个以脂肪为主要成分的器官。任何会引起颤抖的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需要承受乳房的重量。因此，胸罩对每个女人的衣柜都是必不可少的。怀孕期间乳房增大应更加注意身体变化，及时更新胸罩。

2.睡觉时穿胸罩

睡觉时，身体活动减少，血液循环减慢，所以原则上最好不要有任何东西束缚身体。但对于胸部较大的女性（如C杯或以上），她们可能无法入睡而不穿胸围。这是因为在睡觉时，胸部的重量偏向于腋窝，所以这种体型的女性应该穿全杯或背心胸围，没有钢丝，柔软透气。

3.只换身不换杯子

34B类型的女性需要一个更大的买一副36B型乳罩；大乳房女士买了一副42型乳罩，因为找不到H杯型乳罩。D为了满足杯型的需要。需要一个大杯型，但选择一个更大的胸罩。许多女性在胸部增加时往往没有意识到乳房的杯子也变大了。这可能是由于身体太大，胸罩不能给你带来足够的支持，随着时间的推移，导致乳房下垂。

4.穿两年文胸

愿意花大价钱买一副绝世好bra虽然不错，但即使是最好的胸罩也应该根据自己的体型变化及时更新。一般来说，胸罩的使用寿命不应超过两年。此外，清洁时还应注意不要用机器清洗，以确保胸罩不变形。干燥时，还应挤压水，以免肩带过长。

正确的文胸穿着方法

在选择合适的胸罩后，然后学习正确的穿着方法。如果穿错了，即使你买了一个调整的胸罩，它也是徒劳的。

首先，将调整带调整到适当的长度，手指可以插入肩带内部滑动。然后身体向前倾斜60度，让乳房成功进入杯子，然后扣上扣子；然后移动杯子，右手从左胸到左胸肋骨，背部和胸部肌肉靠近胸部，将侧和胸部底部的脂肪完全推入杯子，然后用左手帮助右胸调整；最后检查背部的横带和胸杯底部，然后扭动身体，看看是否自由移动。