规律适当的性生活不仅使身心愉快，而且对健康有良好的保健作用。但是，有些男性朋友做爱后腰痛，给性爱带来了影响。男人做爱后为什么腰疼？下面我们一起来了解一下性生活后腰痛的原因。

性生活后腰疼是怎么回事？主要是这五个原因很奇怪！

1、性交频繁

长期在同一时间段频繁激烈的性交，容易引起男性背痛。主要是因为男性在频繁的性交中长期频繁地运行自己的腰部，长期以来腰部肌肉的负荷变大，腰部疼痛，之后几天腰部肌肉和骨骼也会发生疼痛。有这种行为的男性应该控制，适量地进行性生活，性交时不要使自己的动作过于激烈，过于激烈不仅会对自己产生影响，还会对性伴侣造成不必要的身体危害。

2、炎症

男性做房事时间过长，或者一天做多次房事，男性前列腺充血肿胀。前列腺充血肿胀刺激腰部神经系统，引起严重炎症，腰痛无法忍受。

3、本身腰部原因

本身腰部疾病的患者，如腰间盘突出症、椎间盘不正确、腰肌损伤等问题，房间工作后本来就不太好的腰部负担容易变重。此时，需要适量限制性生活的次数。而治疗时应该去正规的大医院去做完整的检查及治疗，也可以找一些比较正规的中医按摩进行按摩的治疗及缓解，平时也不要让腰保持一个动作，比如久坐久躺，要多活动活动身体和腰部。

4、肾虚、肾亏

平时如果本身身体比较虚，在这样的前提下再不节制多次频繁的进行性生活，就会很容易使肾脏亏损，肾脏亏损是和腰部有着直接的联系的，如果肾虚肾亏就会导致腰部的一些疾病发生，这类的人士一定要节制节制再节制。

5、长期没有性生活

如果长期没有性生活，或者性生活较规律，但是偶尔性间隔很长时间没有进行性生活，那么这样会突然性的导致生殖系统之内的充血肿胀不能有效的消退，而大脑和腰部脊髓更是依然处于长期的紧张兴奋状 态，而阴囊这些部位的器官也不能及时的排解，长期这样下去就会引起长久的腰椎疼痛，而这样不光会 影响到男性，如果规律的性生活中断也会促使女性也有这方面病症的出现。

以上便是男性在性生活后会腰疼的原因，有这种情况的男性朋友们可以对照来看，如果是因为疾病导致的要及时去医院检查治疗。