性生活的大人一点也不知道。这是个人私生活，完美的性生活需要6分钟的前戏，性生活后应该拥抱10分钟，采取适当的避孕措施，完美的性生活看你符合标准吗？

完美性生活的六个指标，看看你符合标准了吗？

1、必须有两次浪漫的接触

对女性朋友来说，性生活不是裸体的，而是和男性联系的时候，性生活前两天必须有两次浪漫的接触机会，恋人之间可以送小礼物，看浪漫的电影

2、清洁

性生活前要注意环境的安静，心灵的清洁和床上用品的清洁，只有清洁的床上用品才能提高性欲，尽量选择大床和棉床单，安静的环境也就是说没有噪音和其他人的干扰

3、达到6分钟的前戏

适当的前戏对男女双方都非常必要，在阴道产生大量分泌物的同时，阴茎勃起度也会增加。合适的性前戏能够满足于触觉、听觉以及视觉的需求，可以呼吸进行接触或者说挑逗的话，也可以多进行爱抚和亲吻，控制在10分钟。

4、实质性爱控制在13分钟

实质性爱，即性器官接触控制在13分钟左右即可，超过13分钟就会增加性疲劳感，难以恢复体力，不足7分钟就无法达到性高潮。

5、性生活后10分钟

p>每次性生活后拥抱10分钟，给予对方一定的鼓励和赞扬，及时清洗私处，给予双方心理满足，加深彼此感情。

6、选择合适的避孕措施

如果不想要孩子，在性生活中必须选择正确的避孕方式，在性生活中不用担心，可以投入性生活，选择避孕套和避孕套。如果有生育需求的话，可以放松地享受性生活。

温馨提示

以上就是完美性生活的标准，若是达标的话，能够让夫妻间的感情变得更加和谐。夫妻双方应该进行交流，千万不能一味的追求性生活的时间，男女双方应该多进行锻炼身体，只有健康的身体才是性生活完美的前提。