春暖花开，万物萌发，春心也萌发，很多人对性的要求越来越多，很多夫妇的性生活也越来越多，当然春天也要注意养生方法，有利于身心健康，介绍春天房事养生的要点和注意事项。

春季房事养生的四个要点

1、流行病多不应怀孕

春季万物成长，也是怀孕的好季节。出乎意料的是，这个理解不正确。专家指出，季节环境因素对胎儿能否健康成长有间接关系。例如，初春季节不是妊娠的最佳选择。因为这个时候是冬末春初，冬春季节是风疹、流感、肝炎等流行病的流行期。这些对怀孕前三个月的影响特别大。这时胎儿还没有成形，容易在外部不利因素的作用下暂停或混乱某个器官的发育，导致畸形。

2、远离啤酒

春天变暖后，人们的夜生活也活跃起来，其中很多男性喜欢喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式，但这两种兴趣会给青春发育期的少年带来生殖健康的麻烦。专家指出，饮酒会直接影响生殖系统的发育，尤其是青春发育期的男孩。因此，男孩最好远离啤酒。

3、性生活不能放纵

我国许多养生文献强调性生活不能放纵过度。例如，《三元参赞延寿书》云:“悲伤多亏精神，人可宝者的生命，遗憾的是人身。沉重的人很精致。肝精不牢固，眼花缭乱的肺精不充实，肌肉瘦弱的肾精不牢固，精神减少的脾精不牢固，牙齿浮疼。消耗真正的精神，疾病到达，死亡到达”。指出性生活过度放纵对身体、脏腑的危害。书中指出“阴阳之路，精液空，谨慎宁静，后天不老”。保养精气是延长寿命的重要措施之一。

4、性生活不可或缺

性生活是人的正常本性，正常的性生活可以使男人喜欢女人，阴阳和谐，有利于身心健康。《遵生八字》云:“黄帝说一阴一阳，偏阴偏阳是疾病，阴阳不和，春天没有秋天，冬天没有夏天，和平是圣度。人不绝合的道路，但安全保护天真。也就是说，男女之间的性生活是正常的生理现象。单身生活(即阴偏伯阳)会使人感情恶劣，甚至会发生各种疾病。善生之道路不是男女不结婚，而是过度，为了保护宁静的天真之气，不要胡说八道。

春季性生活有哪些注意事项？

1、频率逐渐增加

立春后，可以随着性欲的增强增加性频率，但必须逐渐增加，特别注意不要随意放纵。性过多可能会引起身体不适，严重者会损害肾脏。

2、避免雷雨风

我国大部分地区的初雷发生在惊蛰前后，此时冷空气活动频繁，气温不稳定，而且常伴有大风、阴雨，在这种恶劣天气时，最好停止性生活。另外，春天经常有倒春寒，这时人体皮肤毛孔张开，对寒邪的抵抗力减弱，春天同室养生要注意保温。

3、平心静气地消除躁动

春天是肝经主气，肝气顺畅，性能和谐，身体健康。此时，性养生最讨厌烦躁和压抑，建议在春天性爱前保持和平愉快的心情，带着美好的期待享受性爱。

4、补水补阳气

补水补阳气。春季天气干燥，夫妻双方应注意及时补充水分，以免因饮水不足而尿量少而浓，无法及时排出细菌等有害物质，患生殖系统疾病。同时，春季要多晒太阳，多参加户外活动，为身体补充阳气。

5、适合春天的房间技术

前戏时间没有人强调不能在男女日常生活中进行，平时交往中间的小动作和眼睛生活会引起彼此的爱。这里要说的是抓住平时独处的机会。性生活中的每一个环节都需要伴侣的默契，顺其自然。

过分强调爱抚，会使双方心灵产生隔阂。所以要把握机会。养成抚摸对方的习惯，比如看电影时握着他的手。一起看电视的时候，用手指上下轻轻地扫除上臂。不定期接吻。

6、注意避孕

春季男性精子质量好，容易怀孕因此，如果不想要孩子，享受激情又养生的话，一定要做好避孕措施，以免影响正常性生活或给身体带来伤害。