众所周知，长期服用避孕药会对身体造成很大的伤害。每年服用避孕药的次数不得超过三次。事实上，巧妙的服用可以减少紧急避孕药对身体的伤害。

服用紧急避孕药会带来什么副作用？

有些女性服用避孕药后会恶心呕吐。如果服药一小时后呕吐，应服用一片，以免避孕失败。此外，一些人会出现乳房疼痛、头痛和子宫不规则出血。别太担心。它可以在24小时内缓解。如果疼痛难以忍受，你可以选择止痛药。

除紧急避孕药外，几乎所有女性都会改变月经周期和排卵期，导致月经减少或延长。此外，大量服用避孕药也会改变自身的热代谢，容易增加体重，影响阴道健康，刺激大量白带分泌。此外，它还会改变皮肤代谢，容易出现面部和前额皮肤色素沉着。

如何减少紧急避孕药对身体的伤害？

1.补充维生素b12和叶酸

多吃富含维生素b12和富含叶酸的食物，如鱼蛋黄、绿叶蔬菜、豆类动物内脏和水果。其他人服用避孕药后，阴道出血可能会导致贫血。他们应该多吃富含铁的海带、黑木耳和蘑菇。

2、维生素c以及维生素b2

避孕药含有大量的雌激素，会降低血液中的维生素c浓度和含量容易引起血栓塞性疾病。此外，它还会消耗体内的维生素b2.易引起口角炎、脂溢性皮炎或结膜炎。多吃富含维生素的食物b富含花生葵花籽豆蛋乳和动物内脏。

3.补充维生素b6

对于第一次服用避孕药的女性来说，她们可能会嗜睡、恶心、呕吐、头痛和头晕。别太担心。这些人可以补充维生素b6.如蛋类蔬菜酵母香蕉葵花籽、肉类和麦芽。

温馨提示

避孕药里面有大量的激素，容易引起身体肥胖，此类人群必须要控制吃药的次数，降低身体中的激素水平。另外也应该多参加体育锻炼，通过运动来降低避孕药在身体里面所带来的浓度。另外多种避孕药物不能混合在一起吃，不然会加重对身体所带来的伤害。不能把避孕药当做常规的药物吃。