性生活是连接夫妻感情的桥梁，如果性生活不和谐，不仅会影响夫妻关系，还会危害健康。许多男人，尤其是中年男人，当他们面对妻子的性欲时，他们会感到不太感兴趣冷淡。男人性冷淡该如何改善？接下来一起调查一下吧。

男人性冷淡该如何改善？

1、找出性冷淡的原因

想要改善男性性冷淡的状况，必须找出性冷淡的原因，对症下药才有方向。性冷淡是因为夫妻间太熟悉，刺激不足，压力过大。此外，一些疾病因素和精神因素可能导致男性性冷淡，所以不要掉以轻心。

2、身为妻子要予以理解

男性如果出现了性冷淡的情况，一定会有背后的原因所在，如果这时候没有找出原因，就不管不顾的指责或者埋怨，很容易把男性推得越来越远。如果想要改善男性性冷淡的情况，身为妻子一定要予以理解，积极地与丈夫进行沟通，然后共同的解决问题，并且有足够的耐心陪伴丈夫变得越来越好。

3、提高男性性能力

如果男性性能力下降或生育能力受到影响，男性在性生活方面也会感到兴趣下降，性冷淡。因此，生活中必须纠正影响男性功能和生育能力的坏习惯。例如，喜欢穿紧身衣，喜欢泡桑拿，吸烟，喝酒等。男性的性能力提高了，在性生活中表现的越来越好，自然可以改善性冷淡的状况。

4、学会解除压力

随着年龄的增长，男性肩膀的负担越来越大，这种压力不仅来自事业，还来自家庭。很多男性的压力解决不了，负面的感情被卷入，当然没有性生活的心情，性冷淡。因此，要改善性冷淡的状况，首先要学会消除生活中的压力，参加户外运动，给自己独立的空间。

5、给予适当的刺激

有些男性性性冷淡是因为性生活不变，感到无聊。这种责任不应该一味归纳给女性，双方都应该有责任。因此，这也需要两个人的共同努力，适当使用情趣用品，或者两个人选择外出旅行，在陌生地方做爱，看看有没有改善的迹象。

男性性冷淡并不少见，但很多人不介意，放任给生活和家庭带来不良影响。以上是改善男性性冷淡的几种方法，希望重视这个问题，从现在开始学习变化。