避孕套不仅可以安全避孕，还可以防止性传播疾病，但有些男性因为心理因素认为戴避孕套会有隔膜，影响感觉，实际上正确使用避孕套可以延长性生活时间，提高性生活质量。

如何使用避孕套提高性生活质量？

1、强力挤压增加快感

平时走路或排尿时，应有意识锻炼阴道收缩能力，性生活时用最大力量收缩阴道。女性在收缩阴道的时候能够紧紧的包裹阴茎，增加了其射精快感。

2、使用橡胶前锁定龟沟部位

需要购买正规避孕套，切断避孕套套套，只留下橡胶圈部位，直接放入龟沟，最后再放入一套，使女性处于高潮状态。

3、掌握正确的安装方法

性生活中男性迫不及待地安装避孕套，甚至有可能切断避孕套。性生活激烈时，女性可以温柔地把避孕套戴在阴茎上，也可以用嘴、牙或舌头戴。配合嘴和舌头时，注意动作的柔和，让男性感到温柔，提高性生活的满足度。

4、选择超薄避孕套

现在市面上销售的避孕套多种多样，避孕套越厚在性生活中，对女性的感知力就越低，男性感到不舒服，有些男性拒绝戴避孕套性生活。避孕套的厚度直接决定了性生活的心理，所以尽量选择薄避孕套，越薄越好，阴茎近距离接触阴道部位，性生活时感受到刺激，同时增加了快感。

当然，在选择超薄避孕套的时候一定要购买合格的产品，避免避孕套在性生活中破裂。

5、在性生活中给阴茎戴上避孕套，在龟头上包上卫生纸，然后戴上避孕套，避免避孕套太厚。否则，射精时间会延长。这种方法适合早泄的男性。

温暖的提示

正确使用避孕套可以提高性感，避免避孕套限于避孕。男女双方在性生活中要好好交流，在生病或过度劳累、酗酒的时间段不能性生活，否则会影响性感。男性应多参加体育锻炼，提高性能，多吃补肾壮阳的食物。性生活时要把心里所有的杂念排空，不要把工作带到生活中，不要有太大的心理负担，要学会释放压力。