白领一族的压力都不下，人的抗压能力是有限的，总得找办法纾解一下。大部分人的办法是抽烟、网购等，但这些方法对有些人缺起不到作用。最近专家们发表了一篇能激发上班族灵感、提高工作效率和生产力的方法，那就是自慰，一起来看看吧。

　　举三个「公信力100%」的说法给你们听～

　　1、国外的两性网站《ravishly》近日发表一篇文章，文中表示，「上班空档自慰比抽烟更能纾压!且具有活化脑部、激发灵感、提升生产力的功效。」

　　2、英国诺丁汉特伦特大学的心理讲师马克(Mark Sargeant)表示，「上班自慰能纾压、提升工作效率，更可以当做一种『自我奖励』，能让上班族更有动力、完成更多待办事项。」

　　3、心理学家克里夫(Cliff Arnall)也曾说，「自慰能让上班族更专注在工作上、减少焦虑感、促进办公室整体和谐。」

　　以上三种说法都直接证实，上班自慰真的好处多多内!就连曾设置「路边自慰亭」的公司Guyfi都曾做出类似调查，他们发现40%的劳工会在上班期间自慰～但马克和克里夫也有延伸探讨「上班自慰的负面影响」…

　　1、 若上班族养成在上班时段自慰的习惯，会不会对同事想入非非，或是性骚扰内?

　　2、再深入地说，休息时间有限，若上班族急着在短时间内达到高潮，也有加深焦躁感的疑虑。

　　看完上述正反两面的说法有好有坏啦～重点在于，涨姿势的朋友们必须有足够的时间自慰，如果时间太短的话，可能会让你更焦躁、无法提升工作效能哦!而且自慰时还必须要克制欲望、理解这只是一个纾压行为，不能借机骚扰同事哦><～