更新时间：2023-09-10 01:23:50作者：佚名
1、茯苓一次吃10~15克比较好。
2、中药记载，茯苓可用于煎服，用量在10~15克为宜。生活中我们也可以用茯苓熬粥、泡茶，这些食用方法不会影响到茯苓的药效。如果用茯苓祛湿，可配伍白术熬粥，药效更佳。
茯苓一次吃多少合适（茯苓10克大概多少粒呢）
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1、茯苓一次吃10~15克比较好。 2、中药记载，茯苓可用于煎服，用量在10~15克为宜。生活中我们也可以用茯苓熬粥、泡茶，这些食用方法不会影响到茯苓的药效。如果用茯苓祛湿，可配伍白术熬粥，药效更佳。
2023-09-10 01:23
1、生蚝是可以生吃一种食物，有些人体质比较好，肠胃健康，生蚝也没有什么污染的话，吃了不熟的生蚝没有什么问题，不会有不适的感觉。2、生蚝没有完全熟的话，其蛋白质等成分尚未受热完全变形，食用起来不容易消化，对于肠胃不好的人群
1、蚕蛹是一种昆虫类的茧。营养价值非常丰富，其中含有大量的氨基酸、蛋白质、微量元素、脂肪、钙离子、钾离子等成分。女性吃了这种蚕蛹之后，可以有效的增强身体的免疫力、生津止渴、益肺养肾。而且这种蚕蛹之中含有大量的甲壳素，可以
2023-09-10 01:07
1、吃坚果可以提高智力。2、坚果中含有丰富的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸对大脑细胞的发育以及大脑神经的发育都有着很好的促进作用。3、平时在生活中适当地吃一些坚果的话可以提高大脑神经细胞的活力，从而可以改善
2023-09-10 00:13
1、艾草是可以天天泡脚的。2、因为艾草性温热，具有调经止痛、温肾暖宫的作用，用艾草泡脚，可以治疗淤血肿痛、冻疮、小腹冷痛、痛经以及闭经等情况；其次通过艾草泡脚还可以加快胃肠道的蠕动能力，从而缓解便秘；另外艾草还具有减肥的
2023-09-10 00:12
1、原料:新鲜的枇杷、冰糖、银耳、雪梨等。 2、如果是肺部燥热引起的咳嗽，可每日早晚各两次，每次吃5枚新鲜的枇杷果肉，严重者可一日食用三次（早中晚饭后食用）。 3、冰糖炖枇杷:将枇杷果肉和果核分离开来，然后将果肉捣碎
2023-09-10 00:06
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