1、从中医学的角度来讲，海参可以补肾壮阳、补肾填精，对于肾阳亏虚导致的阳痿早泄和肾经亏虚导致的不育症有很好的改善作用。

2、而从营养学的角度来讲，海参中的蛋白质含量比较丰富，含有的脂肪比较低，可以有效的促进新陈代谢，增强人体的免疫力，又不会引发肥胖现象。

3、可以补充人体所需要的矿物质和多种维生素，能够降低血压、降低血脂，又可以改善贫血现象。