1、豌豆吃多了，造成便秘的可能性并不是非常大，由于豌豆归属于胀气的食材会造成腹胀，而且刺激性肠道痉挛，而出現腹泻的可能性较为大，因此，豌豆造成便秘的病案较为少一些，可是也应当留意适当的吃，吃过的豌豆可能会造成肠胃胀气，腹痛，或是造成腹泻的可能性，豌豆要适当的吃，便秘的病人应当积极主动的开展确诊与医治。

2、豌豆粒多食会产生腹胀，故不适合长期性很多服用。豌豆合适与含有碳水化合物的食材一起烹饪，能够明显增强豌豆的营养成分。很多高品质粉絲是用豌豆等豆类食品木薯淀粉做成的，在生产加工时通常会添加食用碱，常常很多服用会使身体的铝提升，影响身心健康。因此 一定要留意服用的量不必过大，可能会出現中毒了的状况。