更新时间：2023-04-22 00:22:30作者：佚名
1、想要一分立马睡着，可使用4-7-8呼吸法，用鼻子吸气4秒、憋气7秒，再呼气8秒，循环3次后可感到睡意，可快速入睡。
2、另外也可使用意念转圈的方法，在床上摆成大字，从头部一直到右脚，以转圈的方式默念，大概循环3次，会有困意。
一分钟立马睡着的方法 一分钟立马睡着的方法有哪些
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2023-04-22 00:22
1、早晚用温水洗脸。每天早上空腹喝一杯温水，可以帮助身体新陈代谢。油性皮肤的妹子总喜欢不停洗脸，这只能暂时使脸上油光。不论是夏天还是冬天，早晚用温水洗脸，不刺激皮肤，使毛孔打开，有助于皮肤的保养，使皮肤变白净。2、DIY
1、建议不吃或少吃，一般的柴鸡鸡头里面带有内毒素，并且越老的老母鸡的鸡头内毒素越多。2、而且鸡在啄食时会吃入带有重金属超标的物质，一些重金属会存储在头部，因此吃鸡头可能会摄入过量的重金属，容易使身体产生不适。
2023-04-22 00:19
1、配方：鸡血藤60克，当归、丹参各30克，谷养康粮食酒500毫升。2、制法：将配方切碎，置容器中，加入白酒，密封，置文火上煮沸，待冷后，置阴凉处浸泡5天后，过滤去渣，加入冰糖50克，溶化即成。药渣再添酒浸，味薄即止。3
2023-04-22 00:18
1、世界卫生组织(WHO)已将在南非发现的新型新冠病毒变异毒株，以希腊字母将其命名为Omicron（中文发音就是奥密克戎）。起名奥密克戎是世卫组织定的，并不是想取啥名就取啥的。2、世卫组织命名，根据世卫组织26日下午发布
2023-04-22 00:17
1、花胶可以配合鸡肉、鲍鱼、鸭肉、乳鸽等肉类一起煲汤，对人体能够起到一定的滋补作用。2、由于花胶是从鱼的身上获取的，煲炖的话都会产生些许腥味，煲汤的时候适量的加入红枣、姜片、洋参等中药材，可以在一定程度上去腥。
2023-04-22 00:13
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2023-04-21
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