1、首先水杯中盛500毫升的凉水。

2、将5克左右的小苏打倒入凉水中,搅拌均匀,即可。

3、对于胃酸过多的人而言,呈碱性的小苏打水具有一定的中和作用,缓解肠胃不适。促进尿酸排出，碱性的小苏打水进入到肾脏中，会起到一定的中和尿酸的作用，促进尿酸的排出，缓解高血压病情和痛风带来的不适。