更新时间：2023-07-15 10:48:20作者：未知
1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2、经常食用羊肉、韭菜、桂圆、蜂蜜，茴香、生姜等甘温补阳的食物。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。
3、适当的做运动，促进末梢血液循环，驱散寒意。
高血压可以吃咸鸭蛋吗（降血压水果第一名）
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1、高血压患者不宜多吃咸鸭蛋，咸鸭蛋中所含的钠元素比较高，钠在体内可以引起体液特别是血容量增加从而导致血压升高，心脏负担加重。而且，咸鸭蛋属于腌制食品，因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多，长期大量吃会引发癌症等细胞突变，咸
2023-07-15 10:48
1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2、经常食用羊肉、韭菜、桂圆、蜂蜜，茴香、生姜等甘温补阳的食物。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产
1、柠檬片和鲜柠檬哪个好：新鲜柠檬要比干柠檬片好。柠檬片中主要含有大量的维生素C，而维生素C是一种特别容易被氧化的营养元素。干柠檬片经过时间长的风干晾晒，大部分的维生素C会被氧化掉，含量会比新鲜的柠檬低很多，口感也会差。
2023-07-15 10:10
1、可以。2、湿气重的主要原因是脾胃虚弱，化解湿气最重要的器官是脾，如果脾胃虚弱就会导致湿气郁结在体内，引起人体湿气加重的情况，所以化解湿气主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麦若叶青汁，大麦若叶就是大麦的幼苗，磨制成粉而
2023-07-15 10:09
1、金银花+茶叶：大家可以取适量的金银花，适量的茶叶，比如成色比较好的，然后一起用烧开的开水冲泡，焖泡几分钟时间后，放温趁热饮用即可。2、金银花+桔子皮：把金银花和橘子皮一起放入茶杯内，加入适量开水，然后浸泡几分钟时间，
2023-07-15 10:08
1、奶茶的好处（1）奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。（2）喝奶茶可以保暖。冬
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2023-07-15
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